این عادت‌های صبحگاهی باعث افزایش فشار خون می‌شوند

به گزارش خبرآنلاین، صبح‌ها اغلب زمان مناسبی برای فعالیت پر انرژی و ایجاد حال و هوای مثبت است، اما برخی عادات و روال‌ها می‌توانند منجر به افزایش ناگهانی فشارخون شوند، بدون اینکه حتی متوجه آن شویم. با گذشت زمان، این عادات می‌توانند هورمون‌های استرس را تحریک کنند، رگ‌های خونی را منقبض کنند و حتی به قلب […]

۲۵مهر

پدر و مادر سلطه‌جو یعنی چه؟/ این نشانه‌ها می گوید شما والدین کنترل‌گری هستید

۲۴مهر

علت ۸۵ درصد سرطان‌های ریه

۲۳مهر

هشدار؛ این سردردها خطرناک هستند

۲۷شهریور

۹ عادت روزمره که سلامت شما را به خطر می‌اندازند

به گزارش خبرآنلاین، در هیاهوی زندگی مدرن، بسیاری از ما درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند. شناخت این عادات و رفتارهای روزمره که اغلب آنها معمولا نادیده گرفته می‌شوند، به ما کمک می‌کند تا با […]