اگر نمی‌توانید به شریکِ عاطفی‌تان اعتماد کنید که فعالیت‌های انفرادی و منحصربه‌فرد خودش را داشته باشد، از خودتان بپرسید، «چرا نه؟» و ببینید به چه جواب‌هایی می‌رسید.
کد خبر: ۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
سرپرست دفتر حفاظت و مدیریت حیات وحش درباره حضور «پیروز»، توله یوز ایرانی، در سایت فضای باز پردیسان و نیز یوز ماده تازه پیدا شده به همراه ۴ توله‌اش توضیح داد.
کد خبر: ۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
زندگی مینیمالیستی سبکی جدید و البته متفاوت از زندگی است که با تغییر دادن سبک زندگی خود به زندگی مینیمالیستی، قطعا فوایدی برای شما خواهد داشت.
کد خبر: ۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
شاید شما هم جزو گروهی هستید که می‌خواهید سیگار را ترک کنید و این سئوال را می‌پرسید: چگونه سیگار را ترک کنیم؟ این مقاله به شما کمک می‌کند تا راهکارهای مناسبی را پیدا کنید.
کد خبر: ۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
«رنج بهایِ پذیرفته شدن در یک زندگیِ معنادار است. هرچه بیشتر این قضیه را درک کنید، کم‌تر حس می‌کنید که برای داشتنِ زندگی‌ای مملو از هدف، دستاورد، عشق، تنوع، عواطف، روابطِ زیبا، تجربه‌های شگفت‌انگیز و حیرت‌آور و هر چیزِ دیگری که مطلوب‌تان است، باید از اضطراب بگریزید.»
کد خبر: ۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
در دو سال اخیر دانشمندان تمام تمرکز خود را بر روی شناخت ویروس کرونا و راه‌های درمان و پیشگیری این بیماری گذاشته اند. در صورتی که با توجه به تحقیقات انجام شده کرونا تاثیرات مخرب و طولانی مدت بر سلامت روان بیماران دارد. در این مقاله آثار مخرب کرونا بر روان افراد را بررسی می‌کنیم و به روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
عصر اینترنت، تحول دیجیتال، انفجار اطلاعات و...، تمام این ترکیب‌ها حاکی از این است که وارد عصر جدیدی شده‌ایم که سرعت پیشرفت در آن به شکل سرسام‌آوری بالاست. در چنین عصری آن‌هایی که سریع‌تر و کارآمدتر خود را برای هماهنگی با این سرعت آماده کرده باشند، پیش می‌روند و بقیه جا خواهند ماند و فاصله‌شان با عصر جدید بیشتر و بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
پرشتاب، پرانرژی، چابک و چالاک، دلبسته به‌کار و به‌دنبال پیدا کردن طرح و راه‌های نو برای رسیدن به هدف. اینها تنها گوشه‌ای از ویژگی‌های فردی شهید حسن باقری است که در یاد دوستان روزنامه‌نگار و همرزمانش در جبهه به یادگار مانده است.
کد خبر: ۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
بی حوصلگی هر ازگاهی به سرغ همه ما می‌آید، اما برای برخی این بی حوصلگی به صبح شنبه یا عصر جمعه محدود می‌شود و گریبان برخی دیگر را در ساعت‌ها و روز‌های طولانی رها نمی‌کند و تبدیل می‌شود به قاتل تک تک ثانیه‌هایی که از دست می‌روند و بازگشتی برایشان نیست. این بی‌حوصلگی کارایی فرد را مختل کرده و ...
کد خبر: ۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
کد خبر: ۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
هیدراته شدن بدن قبل، حین و بعد از ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است. برای مقایسه قبل از ورزش و بعد از ورزش نباید بیش از ۲ درصد وزن فرد کاهش یابد و در گرمازدگی باید گرمای مرکزی بدن و یا رکتال اندازه‌گیری شود.
کد خبر: ۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
یکی از اولین گام‌های خودشناسی این است که از دست از رودربایستی کردن با خودتان بردارید و صادق باشید. برای مثال ممکن است فردی خجالتی باشید؛ اما ظاهرتان را به زور حفظ کنید و در نهایت هم خودتان را گول بزنید و هم دیگران را.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
«اگر یک شب به‌صورت اتفاقی بدون شستن پوست صورت بخوابید، مشکل شدید و گسترده‌ای برای خودتان به‌وجود نمی‌آورید. اما اگر این کار نادرست به یکی از عادات همیشگی شما تبدیل شود، پیامدهای شدیدا مخرب و زیان‌باری برای پوست صورت خواهد داشت»
کد خبر: ۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
یکی از علاقه‌مندی‌های غذایی خواهر آندره، شکلات تلخ است. علم هم ثابت کرده است که شکلات تلخ باکیفیت و دارای درصد بالا هم خلق‌وخو را تقویت می‌کند و هم استرس را تسکین می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
خستگی گرمایی نوع خفیف گرمازدگی است که در آن، شما گرفتگی عضلات دردناک و مختصری را تجربه می‌کنید. در این حالت، عضلات شما ممکن است به طور غیرارادی دچار اسپاسم شوند یا تکان بخورند. روی این مقاله کلیک کنید تا دقیق‌تر ببینید که خستگی گرمایی چیست و برای مقابله با آن، چکار باید بکنیم.
کد خبر: ۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
جواد انصافی درباره این که می‌گویند بابانوئل هدیه می‌دهد اما حاجی‌فیروز ما دست دراز و گدایی می‌کند، توضیح داد: حاجی فیروز هرگز گدایی نمی‌کند، بلکه نوروزخوانی می‌کند و شادی به وجود می‌آورد و به دلیل همین شادی پراکنی، مردم دوست دارند که به او عیدی بدهند.
کد خبر: ۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
کد خبر: ۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
در قسمت اول این مقاله با برخی از عادت هایی که ازدواجتان را نابود می کند مانند در اولویت دوم قرار دادن شوهر، یا اعتیاد به هر چیزی آشنا شدید. در این مقاله با سایر عادت های مخرب ازدواج آشنا شوید.
کد خبر: ۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
