چرا مادران تهرانی شیردهی را متوقف می‌کنند

به گزارش خبرگزاری مهر، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافتند که اکثر مادران در تهران خودشان تصمیم می‌گیرند چه زمانی شیردهی را متوقف کنند، اما بسیاری از آنها به روش‌های سنتی و توصیه‌های خانوادگی متکی بودند تا متخصصان مراقبت‌های بهداشتی. این یافته‌ها بر نیاز به راهنمایی‌های حساس فرهنگی برای کمک به خانواده‌ها در جهت عبور […]

۲۶تیر

ماهیچه ها خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند

۲۳تیر

غذاهای فوق فرآوری شده اسیدهای چرب بد را افزایش می‌دهند

۲۳تیر

اهمیت استفاده از ویتامین D در دوران بارداری

۰۵بهمن

حذف شکر و نوشابه می‌تواند به مقاومت انسولین و چاقی کمک کند

به گزارش خبرگزاری مهر، علی خانی عضو انجمن دیابت ایران به موضوع مهم «روزه‌گیری داخلی» یا همان اینترمیتنت فستینگ پرداخت و توضیح داد: شروع این روش ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما با برنامه‌ریزی دقیق قابل اجراست. این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی نیازهای بدن بر اساس جنسیت و وضعیت […]

۰۵بهمن

چاقی یک بیماری مزمن است

به گزارش خبرگزاری مهر، فرشاد تیموری عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران و عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران در تشریح ماهیت زمان‌بر چاقی اظهار داشت: می‌گوییم در چاقی، با توجه به اینکه چاقی یک‌شبه ایجاد نمی‌شود، چاقی یک بیماری مزمن است که در طول مدت زمان طولانی ایجاد می‌شود. فرد یک‌شبه […]

۰۳بهمن

اهمیت راه اندازی مراکز مشاوره تغذیه از راه دور

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت بهداشت وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، با حضور در مرکز مشاوره تغذیه از راه دور معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، این برنامه را الگویی موفق برای کشور معرفی کرد و گفت: مشاوره تغذیه از راه دور راهکاری موثر و انعطاف پذیر است که با استفاده از […]

۰۳بهمن

آیا ژله خورها چاق می شوند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، ژله یک شیرینی است که به عنوان چاشنی استفاده می شود و از جوشاندن شکر، آب میوه و پکتین تهیه می شود. ژله در درجه اول از کربوهیدرات ها تشکیل شده است که منبع سریع انرژی برای بدن است. این کربوهیدرات ها از قندهای افزوده شده مانند […]

۰۲بهمن

آیا نوشیدن چای داغ در اول صبح به بهبود عفونت معده کمک می‌کند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به نظر می رسد عصاره چای در بهبود عفونت های حفره دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید باشد. پس در افراد مبتلا به عفونت، چای در حد متعادل می تواند نوشیدنی مناسبی باشد. براساس اعلام این دفتر، […]

۰۱بهمن

عسل طبیعی رنگ ثابتی ندارد

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ایفدانا، بدریه سحرگاهی، با اشاره به مصرف بالای عسل در کشور، گفت: در منابع علمی معتبر، برای عسل طبیعی و سالم خواص تغذیه‌ای و درمانی متعددی ذکر شده است، اما تشخیص کیفیت این محصول نیازمند بررسی‌های تخصصی است. وی اظهار داشت: عسل طبیعی رنگ ثابتی ندارد و بسته […]

۲۹دی

فصل سرما باعث افزایش وزن می شود

به گزارش خبرگزاری مهر، آرزو رضازاده گفت: یکی از دلایل این امر کوتاه شدن روز، گذراندن زمان بیشتر در منزل و تمایل به ریزه خواری در اوقات فراغت به ویژه مصرف مواد غذایی شیرین و چرب فاقد ریزمغذی‌های ارزشمند، با کالری بالا عنوان می‌شود. وی افزود: نوع پوشش در فصل سرد، زاویه مایل تابش خورشید […]

۲۹دی

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا

به گزارش خبرگزاری مهر، رضا صادقی کارشناس و متخصص تغذیه بیمارستان فیروزگر به تشریح پیوندهای پیچیده بدن و تأثیر آلودگی بر آن‌ها پرداخت و راهکارهای تغذیه‌ای مؤثر برای کاهش آسیب‌های ناشی از این پدیده را تشریح کرد. این کارشناس با اشاره به مفهوم «محور روده‌ریوی» و «محور روده‌کبدی» و «محور روده‌ای-مغزی» توضیح داد: زمانی که […]