تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به‌نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن روزانه چند فنجان چای سبز با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مادرن سینتیسیس فناوری جدیدی را معرفی کرده است که می تواند با کمک نوعی باکتری زیست‌پارچه تولید کند. ظاهرا بازهم باکتری های مفید پا به میدان گذاشته اند...
کد خبر: ۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
تیرگی زیر چشم شایع است و اغلب باعث می‌شود که مردم فکر کنند شما خسته و خواب آلود هستید. با این حال، سیاهی دور چشم همیشه از کمبود خواب نیست و مسلماً دلایل بیشتری دارد. روی این مقاله کلیک کنید تا با درمان تیرگی زیر چشم آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتر ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما گلبول‌های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این عارضه عمدتاً به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول‌های قرمز یا ناتوانی بدن شما در ایجاد گلبول‌های قرمز کافی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
با تغییر بالش و انتخاب یک بالش نرم و ابریشمی می‌توانید اصطکاک پوست خود را کاهش دهید، در نتیجه خطوط نیز از بین می‌رود.
کد خبر: ۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
ایجاد یک افت ناگهانی در تعداد گلبول‌های سفید خون خطر ایجاد عفونت‌های مختلف را در بدن افزایش می دهد و بدن شما در برابر کوچک‌ترین عفونت‌ها نیز آسیب پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
دسر رولت یخچالی انتخاب خوبی برای پذیرایی در دور همی‌های خانوادگی است.
کد خبر: ۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
اگر گوجه فرنگی را شگفت آور نمی‌دانید، صبر کنید تا آن را امتحان کنید و نتایجش را مشاهده کنید. این میوه حاوی مواد مغذی عالی مانند ترکیبات فنولی، کاروتنوئید، اسید فولیک، و ویتامین سی است.
کد خبر: ۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
گل، برگ و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجایی که دارو‌ها اثرات جانبی زیادی دارند، امروزه دارو‌های گیاهی مانند آویشن محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
