روان، مانند عینک ما است. با یک عینک شکسته نمی‌توان زیبایی‌های دنیا را دید و از آن‌ها لذت برد.روان‌درمانی یا درمان روانشناختی یا صحبت درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. روان درمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک می کند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد.
کد خبر: ۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
گروه خونی شما می تواند علت ظاهر شدن بیماری های مختلف در بدن شما باشد.
کد خبر: ۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
خارش پوست بدن یکی از مشکلاتی است که گاهی اوقات بدون هیچ دلیل خاصی بروز می کند و در مواقع دیگر نشانه ی بروز یک بیماری است.
کد خبر: ۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
شما قربانی درمانده این ویروس نیستید، بلکه با آن در حال جنگ هستید؛ به بدن خود ایمان داشته باشید و به آن کمک کنید تا با این ویروس رایج مبارزه کند.
کد خبر: ۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
تناسب اندام علاوه بر اینکه زیبایی ظاهری شما را تحت تاثیر قرار می دهد، برای حفظ سلامت شما نیز بسیار مهم است. امروزه با پیشرفت علم و آگاهی افراد زیادی به دنبال رفع چاقی و اضافه وزن خود هستند. عضلات میان تنه و در قسمت شکم و پهلو بیشترین فشار را در طی روز تحمل می کنند و در صورتی که این عضلات تقویت نشود و رژیم غذایی رعایت نشود، چربی های این قسمت نیز بیشتر شده و در قسمت شکم و پهلو شاهد اضافه وزن بیشتر خواهیم بود. در واقع چربی های شکم پهلو نسبت به دیگر اندام ها بیشتر می شود و بر ظاهر شما نیز تاثیر خوبی نخواهد گذاشت. در ادامه به برخی روش های لاغری شکم و پهلو می پردازیم.
کد خبر: ۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
استرس می تواند بر توانایی های شناختی مانند حافظه، تمرکز و یادگیری تأثیر منفی بگذارد. مدیریت استرس کلید حفظ عملکرد ذهنی دقیق با افزایش سن است. استرس بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد بر شناخت تأثیر می گذاردیک مطالعه در سال 2023 در JAMA Network Open اطلاعات بیش از 30000 نفر با سن بیشتر از 30 سال را در مطالعه دلایل تفاوت‌های جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی تجزیه و تحلیل کرد.نتایج نشان داد افرادی که سطح استرس بالایی دارند 37 درصد بیشتر در معرض حافظه و تمرکز ضعیف تر هستند. این آمارهمچنین حتی برای عوامل مرتبط مانند سطح فعالیت بدنی کم، چاقی و سیگار نیز صادق بود.کارشناسان از تأثیر استرس بر عملکرد ذهن متعجب نشدند زیرا تحقیقات قبلی نشان میداد استرس زیاد را با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر مرتبط کرده بود.
کد خبر: ۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چه ویتامینی کلید حل مشکل جوش صورت شماست؟ این پرسش برای بسیاری از افراد که درگیر آکنه و جوش‌های صورت هستند یک چالش روزمره محسوب می‌شود؛ بدین ترتیب به دنبال راه‌حل‌هایی موثر برای برطرف کردن این جوش‌ها هستند. در این مقاله ما به بررسی نقش و تأثیر انواع ویتامین برای جوش صورت می‌پردازیم. هر کدام از این ویتامین‌ها به طریقی از افزایش سرعت ترمیم پوست گرفته تا کاهش التهاب و تعادل چربی پوست، در بهبود وضعیت پوست و کاهش آکنه موثر هستند. با آشنایی این ویتامین‌ها راز برطرف کردن جوش‌های صورت را کشف خواهید کرد.
کد خبر: ۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
دیلی میل: تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد.
کد خبر: ۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می‌شود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان عامل این درد باشد...
کد خبر: ۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
کد خبر: ۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمی‌شود و دریافت بیش از حد ویتامین‌ها، از جمله ویتامین آ نیز می‌تواند سبب ریزش مو شود.
کد خبر: ۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
عضو هیئت‌مدیره انجمن سکته مغزی ایران گفته که سکته‌مغزی دومین علت مرگ‌ومیر در کشور میزان بروز آن در ایران ۱۰سال جوان‌تر و 1.5 برابر متوسط جهانی است؛ یک متخصص مغزواعصاب از علل، پیشگیری و ... می‌گوید.
کد خبر: ۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد.
کد خبر: ۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بر اساس سه مطالعه‌ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
بسیاری از ما انسان‌ها گاهی دچار پرخوری می‌شویم؛ اما این مسئله با بیماری پرخوری متفاوت است. به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
کد خبر: ۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
