سرما درمانی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت سطح گلوکز است، زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه‌ای تولید می‌کند. بدن ما همیشه در تلاش است تا حالت هموستاز را حفظ کند و این مورد به ویژه در مورد تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است.
کد خبر: ۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
راه‌های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟ مردم هر روز به خصوص قبل از اینکه چند ساعت بخوابند احساس خواب الودگی می‌کنند. درجه این خواب آلودگی ممکن است مدت زمان بیدار ماندن شما را افزایش دهد. همچنین در مواقعی که قرار است بخوابید، مانند شب هنگام، احساس خواب آلودگی بیشتری خواهید داشت. این احساسات به نقش ریتم شبانه روزی مربوط می‌شود. خواب الودگی ممکن است در دوره‌های کمبود خواب نیز بدتر شود. اگر خواب بی کیفیتی داشته باشید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی کنید.
کد خبر: ۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
کارشناسان توضیح می‌دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می‌دهند، می‌توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند.
کد خبر: ۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری باشد، کلمه چربی سوزی را بیشتر می‌شنویم. اما خیلی از افراد برای اینکه چربی سوزی در بدنشان اتفاق بیفتد رو به پیروی از رژیم‌های لاغری مختلف، داروها، دمنوش‌ها و خیلی از موارد دیگر می‌آورند.
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
با حذف وعده‌های غذایی، بدن به مواد مورد نیاز برای تامین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد. مصرف سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در روز برای عملکرد صحیح متابولیسم و سیستم گوارشی بدن ضروری است.
کد خبر: ۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که آیا تنبلی تخمدان منجر به نازایی می شود؟
کد خبر: ۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
هنگامی که آخر شب شام می‌خورید باعث بروز چندین مشکل برای معده می‌شود، زیرا غذا به‌درستی هضم نمی‌شود و اسید در معده بیش از حد ترشح می‌شود.
کد خبر: ۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که بهترین روش درمان تنبلی تخمدان چیست؟
کد خبر: ۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
محققان دانشگاه اوپسالا سوئد با استفاده از روش‌های پیشرفته نشان داده‌اند متابولیسم در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت بسیار بیشتر از آنچه پیش از این شناخته شده بود، مختل شده و این موضوع بین اندام‌ها و به نسبت شدت بیماری متفاوت است.
کد خبر: ۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
طبق مطالعات جدید باید بیشتر به محل انباشت چربی دقت کنید نه مقدار آن. چربی زیر جلدی چربی «ایمن‌تری» است که در زیر پوست قرار دارد و راحت‌تر می توان از شر آن خلاص شد. در حالی که چربی احشایی چربی «خطرناک» یا «سمی» بدن است که عمیق‌تر در بدن ذخیره می‌شود و بر اندازه و شکل و سیستم های بدن ما تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی‌خوابد. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی‌خوابید بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
اگر به دنبال سالم‌ترین نان هستید باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید، از جمله این که چه نوع نانی را خریداری می‌کنید چه چیزی را با آن می‌خورید و رابطه شما با آن تا چه اندازه متعادل و متوازن است.
کد خبر: ۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کسانی که در جوامع غیرصنعتی زندگی می‌کنند جوش نمی‌زنند.
کد خبر: ۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
گجت‌نیوز نوشت: سرویس اینترنت خانگی گوگل فایبر، با رسیدن به رکوردی جدید در سرعت دانلود، یک قدم دیگر به دستیابی به هدف ۱۰۰ گیگابیت بر ثانیه نزدیک‌تر شد.
کد خبر: ۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
این کپسول که " RoboCap " نام دارد، می‌تواند پزشکی مدرن را متحول کند. در آزمایشات بر روی خوک‌ها، این کپسول نفوذپذیری انسولین را بیش از ۱۰ برابر افزایش داد.
کد خبر: ۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
ایسنا نوشت: محققان مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) در مطالعه اخیرشان از قرص رباتیکی که انسولین را مستقیما به روده می‌رساند و جایگزین تزریق برای بیماران دیابتی می‌شود، خبر داده اند.
کد خبر: ۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
زومیت نوشت: مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که به شب‌زنده‌داری علاقه‌مند هستند بیشتر است.
کد خبر: ۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
