شیردهی انحصاری در شش ماه اول تولد، بهترین روش برای حفظ سلامت و رشد مطلوب نوزاد است. متخصصان توصیه می‌کنند حتی در شرایط بیماری مادر، شیردهی ادامه یابد تا نوزاد از فواید بی‌نظیر شیر مادر بهره‌مند شود.
کد خبر: ۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
بدن هر روز چیزی بین 2 الی 2.5 لیتر ادرار تولید می کند اما به این معنا نیست که همه این ادرار از آبی است که در طول روز می نوشید.
کد خبر: ۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
برای اینکه در مقابل خیلی از بیماری ها مصون بمانید لازم است سیستم ایمنی قوی داشته باشید. گزینه های زیر به شما کمک می کنند سیستم اسمنی خود را برای دفاع در برابر بیماری ها تقویت کنید.
کد خبر: ۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
اسیدهای آمینه برای پوست در بین علاقه مندان به مراقبت از پوست محبوبیت پیدا کرده است. از فواید و نحوه استفاده از آن در روتین مراقبت از پوست خود مطلع باشید.
کد خبر: ۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
کبد بیش از 500 عملکرد را برای حفظ سلامت بدن شما انجام می‌دهد. مهمترین عملکردهای کبد شامل تجزیه سموم در بدن، ذخیره ویتامین‌ها و مواد معدنی، تولید صفرا برای کمک به هضم، مقاومت در برابر عفونت‌ها و حذف باکتری از جریان خون هستند.
کد خبر: ۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
گرما می‌تواند تاثیر نگران‌کننده‌ای بر بدن ما داشته باشد؛ به‌ویژه مغز را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و توانایی شناختی ما را دچار اختلال می‌کند.
کد خبر: ۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می‌دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده‌اند، اما تا کنون کمتر به اثرات مخرب ترک کامل نمک بر سلامت عمومی و تاثیر آن بر اندام‌های گوناگون اشاره شده است.
کد خبر: ۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
شرایط زیر هرکدام به شکلی متفاوت می تواند باعث بروز درد شدید بدن شود.
کد خبر: ۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مایع یا روان کننده واژن مخاطی است که در واژن تولید می شود. هورمون استروژن مسئول تولید مایعات واژن است و ضخامت مناسب پوشش آن را حفظ می کند.
کد خبر: ۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
دکتر یونس مرادیپزشک عمومی این مقاله تایید شده است اما تنها جنبه اطلاع رسانی دارد.
کد خبر: ۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
آلاینده هایی که از صنایع مختلف به صورت گرد و غبار، بخار، بو، دود ساطع می شوند، برای سلامت چشم ما مضر هستند.
کد خبر: ۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
ویتامین‌های ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکی‌هایی این مواد را به بدن می‌رسانند؟
کد خبر: ۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
راهکار محققان برای مقابله با گرمای تابستان؛
هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. اما نوشیدن چندین لیوان آب در طول روز برای همه مناسب نیست.
کد خبر: ۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
دویدن با پیاده‌روی فرق می‌کند، زیرا وقتی راه می‌روید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظه‌ای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند می‌شود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت می‌کند.
کد خبر: ۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت؛
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: بازرسان بهداشت محیط یک میلیون و ۱۳ هزار و ۸۶۹ مورد بازرسی انجام دادند و ۳۷۸۴ واحد صنفی به دلیل تخلفات بهداشتی، پلمب شدند.
کد خبر: ۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوستشان صدمه می‌زند.
کد خبر: ۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
امروزه افراد با رنگ کردن و استفاده از دستگاه‌های حرارتی برای حالت‌دادن، آسیب‌های بسیاری به موهای خود می‌زنند که برای ترمیم کردن آن‌‌ها باید روش‌های مختلفی را امتحان کرد.
کد خبر: ۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
