اضافه کردن انواع سس، کره، خامه، گوشت، یا پنیر باعث می‌شود که تعادل مواد مغذی مفید در ظرف پاستا از بین برود.
کد خبر: ۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
اکثر مردم بر این باورند که هوای سرد غذای پخته شده را برای مدت طولانی تازه نگه می دارد، اما آیا تنها هوای سرد کافی است و نیازی نیست غذاهای پخته شده را در یخچال نگهداری یا آن‌ها را فریز کنیم؟
کد خبر: ۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
توصیه های غذایی؛
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
معاون وزیر بهداشت عنوان کرد؛
وزیر بهداشت، با اشاره به امضای تفاهم نامه‌های همکاری دو کشور ایران و کوبا در زمینه تولید واکسن، از برنامه ریزی برای افزایش تولید انواع واکسن در کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
افزایش دور کمر شما یا به عبارت دیگر افزایش چربی احشایی شکم شما باید مایه نگرانی‌تان شود، چرا که خطر بیماری قلبی-عروقی در شما را بالا می‌برد.
کد خبر: ۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
محققان توصیه می کنند؛
داشتن اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند.
کد خبر: ۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
پزشکان همیشه توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد نمک تا حد امکان خودداری شود و به جای آن از ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که نه تنها خوش طعم کننده هستند بلکه دارای خواص و مزایای زیادی برای سلامتی هستند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
افراط در مصرف سس مایونز به‌ویژه در دوران کودکی از یک‌سو باعث تجمع چربی و بروز چاقی صددرصد در بزرگسالی و از سوی دیگر باعث بروز اختلال در عملکرد مکانیسم‌های سیری و گرسنگی و افزایش کالری دریافتی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
گاهی متوجه می شویم که بوی بدنمان تغییر کرده و دیگر مثل سابق نیست مطمئنا دلایل جالبی پشت این بوهای بد و عجیب و غریب بدن هستند.
کد خبر: ۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
محققان هشدار می دهند؛
در حالی که سبزیجات کنسرو شده به عنوان غذای فرآوری شده برچسب گذاری می شوند، غذاهایی که از قبل بسته بندی شده اند مانند تنقلات و پیتزا، فوق فرآوری شده در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
قبل از اینکه به طور کامل فیبر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بر روی منابع فیبر محلول در تولید مواد، از قبیل سیب، توت ها، هویج و بلغور جو دو سر تمرکز کنید.
کد خبر: ۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
والدین زیادی هستند که با مشکل بدغذایی فرزندانشان درگیرند و ایده‌های مختلفی را هم امتحان می‌کنند اما این‌بار، ایده ناسا که با چاشنی تکنولوژی هم همراه است مورد توجه محققان قرار گرفته و به‌زودی تغذیه کودکان را دچار تحول خواهد کرد.
کد خبر: ۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
