مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
ماسک خیار یکی از بهترین روش‌های درمانی برای ایجاد لطافت و پاک‌سازی پوست است. اگر به‌دنبال پوستی تازه و جوان هستید، بهتر است ماسک خیار را امتحان کنید.
کد خبر: ۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
لیمو دارای خواص ضد قارچی است. این می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر و مهار مسائلی مانند شوره سر و آکنه پوست سر کمک کند.
کد خبر: ۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
فارغ از بافت و جنس مو، روش های براق شدن مو زیاد است. البته لازم است این روش ها که باعث سلامت و استحکام موها می شود را به طور منظم دنبال کنید.
کد خبر: ۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
کد خبر: ۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
کد خبر: ۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پنکیک یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه بین المللی است که معمولا برای میان وعده یا صبحانه تهیه می شود.
کد خبر: ۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
کینوا نوعی سوپرفود است که فواید متنوعی برای سلامتی بدن دارد. این ماده غذایی یکی از معروف‌ترین غلات به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
گیرایی دانش آموزی که صبح هنگام ناشتا به مدرسه می‌رود و سر کلاس هم مدام چرت می‌زند، کاهش پیدا می‌کند اما در مقابل دانش آموزی که خواب کافی داشته با یک ورزش و صبحانه خوب سرحال به مدرسه می‌رود. به بهانه آغاز سال تحصیلی این گزارش را درباره اهمیت تغذیه دانش آموزی بخوانید.
کد خبر: ۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
پرسشنامه‌های تغذیه‌ای هم چنین به متخصصان این امکان را می‌دهند که میزان پروتئین و کالری دریافتی منظم را محاسبه کنند تا تعیین نمایند که آیا این چیزی است که پشت نتایج است یا خیر.
کد خبر: ۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
املت سبزیجات، یک صبحانه کامل و مغذی و گرم برای روز‌های سرد پاییزی و زمستانی است که می‌تواند تمامی نیاز‌های تغذیه‌ای دانش‌آموزان را تامین کند.
کد خبر: ۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
فواید لیمو برای مو، این میوه جادویی باعث رشد مو شده و از سفید شدن موها جلوگیری می کند. در بخش آرایش و زیبایی، به بررسی مهم ترین فواید لیمو برای مو پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
تخم مرغ دارای کامل‌ترین پروتئین، با بالاترین قابلیت جذب و دارای تمامی‌اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در مقایسه با سایر مواد پروتئینی از قبیل گوشت، شیر، مرغ و ماهی است.
کد خبر: ۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کد خبر: ۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
با مصرف منابع غذایی که در این مطلب معرفی شده‌اند، به قدر کافی ویتامین دی یا «ویتامین خورشید» را دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
کیک قهوه یکی از انواع کیک‌های خشک است که به دلیل داشتن قهوه در ترکیباتش طعم دلچسبی دارد و برای کسانی که عاشق طعم قهوه هستند، بسیار مناسب است.
کد خبر: ۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
در این مطلب به درمان خانگی موثر برای از بین بردن جوش های سر سیاه پرداخته می شود. با این درمان های خانگی از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید.
کد خبر: ۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
