پزشکان همیشه توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد نمک تا حد امکان خودداری شود و به جای آن از ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که نه تنها خوش طعم کننده هستند بلکه دارای خواص و مزایای زیادی برای سلامتی هستند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
دانه یا تخم کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:افراد باید با کاهش استرس، عدم مصرف دخانیات و دوری از عوامل محیطی مخرب، مانند آلودگی هوا، تا حد امکان از سفید شدن زودرس مو‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه.
کد خبر: ۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
محققان آمریکایی دریافته اند که افرادی که دهان خود را ۱۰ بار در روز به مدت یک دقیقه با چای سیاه یا سفید شستشو می‌دهند، تجمع پلاک کمتری را در دهان خود نسبت به کسانی که دندانهایشان را با آب شستشو می‌دهند، تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد؛ از این رو با مصرف ویتامین‌ها، می‌توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد
کد خبر: ۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
کد خبر: ۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
توجه به سلامتی پوست صورت به عنوان یکی از قسمت‌های مهم بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
رییس اداره تامین و ارتقای سلامت دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در افراد بالای ۵۰ سال از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان را دارند.
کد خبر: ۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تست‌های تراکم استخوان که به آنها تست‌های تراکم مواد معدنی استخوان یا تست‌های BMD نیز گفته می‌شود، با اندازه‌گیری بخش کوچکی از یک یا تعداد کمی از آنها، میزان استحکام استخوان‌های شما را بررسی می‌کنند. روی این مقاله کلیک کنید تا به سن مناسب سنجش تراکم استخوان پی ببرید.
کد خبر: ۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
افراد معمولا در بیماری‌هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می‌تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذا‌های مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود.
کد خبر: ۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
نعناع گیاهی خوش‌عطر است که با فواید فراوان خود برای سلامتی جسم، ذهن، پوست و مو می‌تواند شما را شگفت‌زده کند.
کد خبر: ۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پُرخوری عصبی که با عنوان ساده پُرخوری شناخته می‌شود یکی‌از شایع‌ترین اختلالات خوردن در جهان است.
کد خبر: ۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
بسیاری از کارشناسان تغذیه تخم مرغ را از مغذی ترین غذاهایی می‌دانند که می‌توان در رژیم غذایی گنجاند. تخم مرغ همواره نسبتا ارزان‌تر از سایر مواد غذایی است و می‌توان گفت همه‌کاره است زیرا می‌توان آن را در هر سه وعده صبحانه، ناهار یا شام مصرف کرد.
کد خبر: ۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بسیاری از ما حتی از تصورِ خوردن حشرات وحشت می‌کنیم، اما در عین حال دلایلی وجود دارد که باعث شده اکنون بسیاری از فرهنگ‌های سراسر دنیا به خوردن حشرات روی بیاورند.
کد خبر: ۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
آگاهی سلامت؛
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
سنجش تراکم استخوان در تهران تعیین می‌کند که آیا شما به پوکی استخوان مبتلا هستید یا خیر. پوکی استخوان، اختلالی است که در آن، استخوان‌های شما شکننده می‌شوند و به عبارت بهتر، احتمال شکستگی آنها بالا می‌رود. روی این مقاله کلیک کنید تا با همه چیز درباره‌ی سنجش تراکم استخوان در تهران آشنا شوید.
کد خبر: ۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
سرپرست مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر بیماری پوکی استخوان برای زنان بیشتر از خطر سرطان سینه، تخمدان و رحم است.
کد خبر: ۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
