امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامدهای منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.
کد خبر: ۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مسائل امروزی مردم شده و مردم به دنبال بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو در خانه میگردن. در همین جا مهمه که بگیم بهترین چربی سوز در تغذیه و ورزش خلاصه میشه و هیچ کسی نمیتونه بدون این دو عنصر اصلی به نتیجه برسه رسیدن به اندام ایده‌آل و آب کردن چربی‌های شکم و پهلو یکی از اصلی‌ترین اهداف و خواسته‌های بسیاری از افرادی است که در حال حاضر با اضافه وزن مواجه هستند. دلیل دیگری که اشخاص، روش‌های مختلف را برای رسیدن به خواسته خود امتحان می‌کنند، بهبود ظاهر، افزایش طول عمر و اعتمادبه‌نفس در آن‌هاست. در این مطلب قصد داریم راهکارهای موثر چربی سوزی شکم پهلو را بررسی کنیم تا بتوانید با به‌کارگیری آنها به فرم بدن ایده‌ال خود دست پیدا کنید.
کد خبر: ۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.
کد خبر: ۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
سالانه ۵۵ هزار نفر از هموطنان بر اثر ابتلا به انواع سرطان‌ها دچار مرگ زودرس می‌شوند؛ در حالی که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
ارتباط قطعی ویروس کرونا با دیابت هنوز به صورت کامل مشخص نیست اما میزان مرگ و میر بر اثر کرونا در افراد مبتلا به دیابت به دلیل چاقی و فشارخون بیشتر از افراد غیر دیابتی می باشد.
کد خبر: ۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
داشتن یک رژیم غذایی متعادل و رنگارنگ، مصرف فیبر کافی، فعال ماندن و ورزش کردن و نگه نداشتن ادرار کمک می کند همیشه مثانه ی سالمی داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
مهر گزارش می‌دهد؛
بررسی ها نشان می دهد که وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد.
کد خبر: ۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه‌های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.
کد خبر: ۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه ، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
جراح و متخصص زنان و زایمان عنوان کرد؛
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا همان تنبلی تخمدان، به عنوان یکی از شایع‌ترین علل ناباروری زنان نام برد.
کد خبر: ۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت
رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت گفت: شیرخواران و کودکان زیر ۵ سال، گروه سنی هستند که نسبت به تغییرات دمای محیط آسیب پذیرترند.
کد خبر: ۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
فلوشیپ ناباروری تاکید کرد؛
یک فلوشیپ ناباروری، از تنبلی تخمدان به عنوان یکی از شایع‌ترین علل ناباروری زنان نام برد و بر ضرورت آگاهی از علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی‌کیستیک تاکید کرد.
کد خبر: ۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر؛
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، در خصوص اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
این میوه‌ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
کد خبر: ۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
محققان سوئدی هشدار می دهند؛
محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
تخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود یا نه.
کد خبر: ۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
جهانگیری تاکید کرد؛
مدیرعامل مؤسسه نیکوکاری کنترل سرطان ایرانیان، گفت: اصل مأموریت ما مدیریت بهینه و مطلوب بیماران مبتلا به سرطان است.
کد خبر: ۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
