گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.
کد خبر: ۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.
کد خبر: ۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
کبد عضوی از بدن است که به سم‌زدایی می‌پردازد و در عین حال پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌کند به همین دلیل حفظ سلامت آن اهمیت فراوانی دارد و لازم است با اتخاذ راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
برخی افراد زمانی که تصمیم به داشتن رژیم لاغری می‌گیرند، ممکن است بخواهند سریع‌ترین روش را انتخاب کنند که این روش‌ها ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد؛ در واقع رژیم‌های غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم کالری هستند و مطمئنا فرد می‌تواند با پیروی از این رژیم‌ها مقادیر زیادی وزن کم کند؛ درحالی که شاید عوارض جانبی آنها تا پایان عمر همراهش باشد.
کد خبر: ۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
با تصویب مجلس، سازمان انتقال خون ایران مکلف به انجام آزمایش غربالگری مولکولی و آنتی‌بادی و آزمایش سازگاری بافتی براساس روش‌های نوین شد.
کد خبر: ۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در بدن می‌تواند خطر بیماری‌ها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
وزیر بهداشت عنوان کرد؛
وزیر بهداشت، در پیامی به مناسبت روز جهانی بهداشت محیط، تمرکز بر اقدامات بهداشت محیط را عاملی موثر بر جلوگیری از تحمیل هزینه های سنگین ناشی از بار بیماری های محیطی بر نظام سلامت عنوان کرد.
کد خبر: ۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
در میزگرد کارشناسی عنوان شد؛
مصرف خودسرانه و بی رویه دارو، یکی از چالش های مهم نظام سلامت کشور است که با آسیب های فراوانی همراه است.
کد خبر: ۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت تاکید کرد؛
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، بر اهمیت اجرای طرح شیر مدارس برای ارتقای سلامت دانش آموزان با مشارکت سایر دستگاه ها و بخش خصوصی تاکید کرد.
کد خبر: ۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
زالی در پیامی به مناسبت روز بهورز؛
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از تلاش بهورزان برای ارتقای شاخص‌های بهداشتی و دسترسی عادلانه به خدمات بهداشتی اولیه تقدیر کرد.
کد خبر: ۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خبر داد؛
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از انعقاد تفاهم نامه مشترک با کره جنوبی در حوزه تأمین امنیت غذا خبر داد.
کد خبر: ۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
وزیر بهداشت مطرح کرد؛
وزیر بهداشت، از استقرار مشاور سلامت در مساجد خبر داد.
کد خبر: ۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت، در جمع سفرای کشورها و نمایندگان سازمان های بین المللی، ضمن تشریح دستاورهای نظام سلامت کشورمان، بر آمادگی ایران برای انتقال تجارب ارزشمند جمهوری اسلامی در حوزه سلامت تاکید کرد.
کد خبر: ۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
