برچسب ها

برچسب ها - بدن

۱۱ میوۀ جادویی برای کاهش وزن!

این میوه‌ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می‌شوند.

کد خبر: ۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

خوردن این «ابرسوپ» دیابت را متوقف می‌کند

تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.

کد خبر: ۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

دویدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

دویدن با پیاده‌روی فرق می‌کند، زیرا وقتی راه می‌روید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظه‌ای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند می‌شود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت می‌کند.

کد خبر: ۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.

کد خبر: ۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.

کد خبر: ۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

آگاهی سلامت؛

چرا باید کمتر پیتزا بخوریم

خوردن پیتزا را همه دوست دارند، حتی متخصص تغذیه هم شاید پیتزا بخورد؛ اما خیلی کم، چون می داند این غذای آماده چگونه تهیه می شود.

کد خبر: ۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

مطالعات نشان می دهد؛

ترکیبات موجود در شکلات و انواع توت به تقویت حافظه کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالاً با افزایش سن بخشی از حافظه و توانایی های فکری از بین می روند، اما مواد مغذی به نام فلاوانول ها ممکن است به جلوگیری از این زوال کمک کند.

کد خبر: ۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

مطالعات نشان می دهد؛

استرس در طول عمر موجب تشدید بیماری ام اس می شود

ام اس یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد استرس های زندگی می توانند این علائم را حتی بدتر کنند.

کد خبر: ۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

خوردن آب بسته بندی چگونه می تواند سرطانزا شود

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بطری‌های آب معدنی در صورتی‌که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، به سلامت مصرف‌ کننده آسیب می‌رساند.

کد خبر: ۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶

رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات مطرح کرد؛

ورود ۳ لیتر مونوکسیدکربن به ریه های فرد قلیانی

رئیس مرکز تحقیقات و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف کنندگان قلیان جدا از دریافت مقادیر زیادی دود، برابر سه لیتر مونوکسیدکربن هم وارد ریه های خود می کنند.

کد خبر: ۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

متخصص زنان و زایمان عنوان کرد؛

سیگار چه خطراتی برای مادر باردار دارد

یک متخصص زنان و زایمان، نسبت به خطرات مصرف دخانیات برای مادر باردار هشدار داد.

کد خبر: ۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵

مهر بررسی می کند؛

چرا باید روزانه شیر و لبنیات بخوریم

شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود.

کد خبر: ۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

مدیر امور بیماری‌های علوم پزشکی اردبیل:

هر ۳ روز یک بیمار ام.اس در اردبیل شناسایی می‌شود

اردبیل- مدیر امور بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: در استان اردبیل هر سه روز یک بیمار مبتلا به ام.اس شناسایی می‌شود.

کد خبر: ۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

متخصص پوست و مو عنوان کرد؛

چرا بعضی افراد بیش از حد عرق می‌کنند

یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از مشکلاتی که برخی افراد از آن رنج می برند تعریق بیش از حد است، گفت: در موارد شدید این موضوع فرد را در انجام کارهای روزمره دچار مشکل می‌کند.

کد خبر: ۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

کارشناس دارویی عنوان کرد؛