ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
چیپس یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار در بین سنین مختلف به خصوص کودکان است که بهتر است به شکل بهداشتی و در منزل آماده شود، حال برای تهیه چیپس با طعم‌های سرکه ای، فلفلی، کچاپ و … در منزل و به شکل بازاری می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد، در اینجا قصد داریم دستور تهیه چیپس ساده و بدون استفاده از بکینگ پودر را در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
ترشی بلال یکی از ترشی‌های بسیار خوشمزه و ساده و راحت است.
کد خبر: ۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه.
کد خبر: ۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
این را هم بدانید ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی موجب ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی در آن شده و ماده‌ای مضر به نام نیترات تولید می‌شود که در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
اگرچه شکلات ماده‌ی خوراکی بسیار خوشمزه ای است، اما برخی از انواع آن ممکن است اثرات منفی بر سلامت افراد به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
برای ترکیب رنگی استایل پاییزی خود به دنبال ایده‌های نو هستید؟ اگر یک بارانی یا پالتوی شیک دارید و می‌خواهید شلوار، روسری یا بلوز زیر آن را با رنگ روز ست کنید؛ بهتر است این راهنمای نی‌نی‌بان را بخوانید.
کد خبر: ۴۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
افراط در مصرف سس مایونز به‌ویژه در دوران کودکی از یک‌سو باعث تجمع چربی و بروز چاقی صددرصد در بزرگسالی و از سوی دیگر باعث بروز اختلال در عملکرد مکانیسم‌های سیری و گرسنگی و افزایش کالری دریافتی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مطمئنا همه‌ی شما در سفری که به شمال و گیلان داشتید، زیتون پرورده را امتحان کرده‌اید. زیتون پرورده یک چاشنی و پیش‌غذای جذاب گیلانی است که طعمی بی‌نظیر دارد و خوردن آن در کنار غذا، طعم غذایتان را لذیذتر خواهد کرد. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی تصویری قصد داریم طرز تهیه زیتون پرورده گیلانی را به شما آموزش دهیم که حتما دوست خواهید داشت
کد خبر: ۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
آگاهی سلامت؛
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
پیتزا با نان لواش یکی از روش‌های بسیار خوشمزه و ساده است. این پیتزا اصلا خشک نمی‌شود و خیلی راحت و فوری است و دیگر نیازی به فر ندارید و لازم نیست دو ساعت خمیر را آماده کنید و در کمتر ۲۰ دقیقه یک پیتزای سالم و خانگی داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پنکیک یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه بین المللی است که معمولا برای میان وعده یا صبحانه تهیه می شود.
کد خبر: ۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
خورش‌ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره‌های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر‌های مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورشت آلو اسفناج یکی از خوشمزه ترین خورشت‌های ایرانی است ...
کد خبر: ۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
گیرایی دانش آموزی که صبح هنگام ناشتا به مدرسه می‌رود و سر کلاس هم مدام چرت می‌زند، کاهش پیدا می‌کند اما در مقابل دانش آموزی که خواب کافی داشته با یک ورزش و صبحانه خوب سرحال به مدرسه می‌رود. به بهانه آغاز سال تحصیلی این گزارش را درباره اهمیت تغذیه دانش آموزی بخوانید.
کد خبر: ۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
مالاوابیج مرغ یکی از انواع غذاهای ایرانی است که مربوط به استان گیلان می باشد و طعم و عطر بی نظیری دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مالاوابیج مرغ در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
ثابت شده است که افرادی که تغذیه‌ای فاقد امگا ۳ دارند، میزان DHA در مغزشان کمتر است به خصوص در سطح هیپوکامپ که مقر اصلی حافظه در مغز است. در نتیجه، ارتباط بین نورون‌ها مختل شده و منجر به نقص حافظه خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
