پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذا‌های شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذا‌های سبک به با پنیر درست می‌شوند استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
مدتی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است؛ بنابراین دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که شما بیشتر از حدی که باید، غذا می‌خورید و همین به شکم فشار وارد می‌کند، زیرا ناحیه شکم بیش از حد باز می‌شود و دیافراگم تحت تاثیر قرار می‌گیرد که در چنین حالتی باید اندازه وعده غذایی خود را کمی محدود کنید.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که شما بیشتر از حدی که باید، غذا می‌خورید و همین به شکم فشار وارد می‌کند، زیرا ناحیه شکم بیش از حد باز می‌شود و دیافراگم تحت تاثیر قرار می‌گیرد که در چنین حالتی باید اندازه وعده غذایی خود را کمی محدود کنید.
کد خبر: ۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سمبوسه یکی از انواع غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که اصالت آن متعلق به شهر‌های جنوب کشور می‌باشد. این غذای خوشمزه دارای محبوبیت زیادی می‌باشد و به همین دلیل به همراه فلافل، در دکه‌های خیابانی به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
