فردی که دچار افسردگی خندان است از بیرون برای دیگران خوشحال یا راضی به نظر می‌رسد. با این حال در درون خود، علائم ناراحت‌کننده افسردگی را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
اضطراب ممکن است باعث شود در صبح احساس تهوع داشته باشید. ممکن است زمانی که به روز آینده فکر می کنند احساس اضطراب کنید. برخی از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی زمانی که احساس اضطراب می کنند، حالت تهوع را تجربه می کنند.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
«رنج بهایِ پذیرفته شدن در یک زندگیِ معنادار است. هرچه بیش‌تر این قضیه را درک کنید، کمتر حس می‌کنید که برای داشتنِ زندگی‌ای مملو از هدف، دستاورد، عشق، تنوع، عواطف، روابطِ زیبا، تجربه‌های شگفت‌انگیز و حیرت‌آور و هر چیزِ دیگری که مطلوب‌تان است، باید از اضطراب بگریزید.»
کد خبر: ۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
آیا شما در اطراف خود یک فرد یا بیمار روانی می‌شناسید؟ آیا می‌توانید علائم بیماری روانی را تشخیص دهید؟ با هفت ویژگی هشدار دهنده‌ای آشنا شوید که نشان می‌دهد یک فرد روان پریش است و باید مراقب رفتار او باشید. یک روانشناس بالینی الگو‌های رفتاری متمایز یک فرد بیمار روانی، از فقدان همدلی تا هرگز عذرخواهی، را جمع آوری می‌کند تا این افراد در رادار توجه شما بماند.
کد خبر: ۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
موسسه گالوپ بر پایه بررسی خود در سال ۲۰۲۱ و اوایل سال ۲۰۲۲ رتبه‌بندی تازه عصبانی‌ترین مردم جهان را منتشر کرد. در این بررسی ایرانی‌ها پس از سیرآلئون، مالی و اردن در رتبه نهم قرار گرفته‌اند. به طوری که ۳۴ درصد ایرانی‌های شرکت کننده در مصاحبه موسسه گالوپ عنوان کرده‌اند که اخیرا به شدت خشمگین و عصبانی شده‌اند.
کد خبر: ۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
بدانید که هیچ‌فردِ خاص یا هیچ تجربه خاصی لزوماً با هدفِ خوشحال کردنِ شما پدید نیامده است.
کد خبر: ۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
بی حوصلگی هر ازگاهی به سرغ همه ما می‌آید، اما برای برخی این بی حوصلگی به صبح شنبه یا عصر جمعه محدود می‌شود و گریبان برخی دیگر را در ساعت‌ها و روز‌های طولانی رها نمی‌کند و تبدیل می‌شود به قاتل تک تک ثانیه‌هایی که از دست می‌روند و بازگشتی برایشان نیست. این بی‌حوصلگی کارایی فرد را مختل کرده و ...
کد خبر: ۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
دارو‌های مسکن متعددی وجود دارد که هریک به روش خاصی موجب کاهش درد می‌شوند و روی نوع خاصی از درد مؤثر هستند. با روش تسکین درد هرکدام آشنا شوید. درحالی‌که درد میتواند وحشتناک باشد، هدف سودمندی دارد. بدون توانایی احساس درد، زندگی خطرناک‌تر است. برای جلوگیری از آسیب، درد به ما می‌گوید که چکش را آرام‌تر تاب بدهیم.
کد خبر: ۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
اگر بخواهیم بر روی رفتار و تصمیمات دیگران تاثیر بگذاریم، قبل از هر چیز لازم است که احساسات آن‌ها را بخوانیم. رفتار‌های انسانی، اما با خرافات، تکرار و کلیشه گره خورده است. همین خرافات، تکرار‌ها و کلیشه است که باعث می‌شود ما راحت‌تر حقه‌های ذهنی را شناسایی کنیم. اگر از کسی رازی را بدانید، بهتر می‌توانید به اهدافتان برسید.
کد خبر: ۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
برخی افراد هنگام عصبانیت اشیا را پرت کرده یا پرخاشگری‌های فیزیکی انجام دهند، این افراد ممکن است دچار اختلال انفجاری متناوب باشند.
کد خبر: ۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
یکی از اولین گام‌های خودشناسی این است که از دست از رودربایستی کردن با خودتان بردارید و صادق باشید. برای مثال ممکن است فردی خجالتی باشید؛ اما ظاهرتان را به زور حفظ کنید و در نهایت هم خودتان را گول بزنید و هم دیگران را.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
گاهی اوقات ازدست‌دادنِ انگیزه به دلیلِ فعالیت‌ها، آدم‌ها، چشم‌انداز‌ها و روزمرگی‌های قدیمی ایجاد می‌شود. اگر می‌خواهید رؤیا‌ها و اهداف جدید کشف کنید، چیز‌های تازه را بدونِ اینکه انتظار زیادی از خودتان داشته باشید، امتحان کنید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، به‌تدریج اهداف و رؤیا‌های تازه پدیدار می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
سطوح مردانگی و زنانگی، مانند گرایش جنسی، قبل از تولد فرد تعیین می‌شود. به‌طور خلاصه، مردانه یا زنانه بودن یک فرد به میزان قرار گرفتن او در معرض هورمون‌های مردانه در رحم بستگی دارد. این قرار گرفتن در معرض هورمون‌های مردانه قبل از تولد، سطح پایه مردانگی یا زنانگی را در افراد تعیین می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
خشم فروخورده ، خشمی است که ناخودآگاه انکار می شود و در صورتی که درمان نشود میتواند باعث کمبود اعتماد به نفس ، دردهای فیزیکی و ایجاد مشکلات در روابط شخصی شود.
کد خبر: ۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
تحقیقات جدید خطرات استفاده بیش از حد از صفحه نمایش را برای کودکان و نوجوانان تأیید می کند.
کد خبر: ۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
پیدا کردن دوست برای بعضی از بچه‌ها میتواند کار نسبتا سختی باشد؛ به‌خصوص در دنیای امروزی که والدین به‌خاطر مشغله‌هایی که دارند، کمتر برای روابط اجتماعی فرزندان خود وقت می‌گذارند و بچه‌ها، کمتر می‌توانند با هم‌سن و سال‌های خود رابطه داشته باشند. این شرایط برای کودک اوتیسمی سخت‌تر است. اگر فرزند مبتلا به اوتیسم دارید،...
کد خبر: ۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
فرمانده انتظامی شهرستان شیراز از دستگیری چند نفر از لیدر‌ها و مسببان برگزاری تجمع هنجارشکنانه در بلوار چمران این شهر خبر داد.
کد خبر: ۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
با تایید معاونت علمی؛
گزارش سلامت دیجیتال ۱۴۰۰ با تأیید معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری منتشر شد.
کد خبر: ۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
