میوه‌های خشک و آجیل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و می‌توانند به شما در رفع نیازهای تغذیه‌ای در دوران بارداری کمک کنند. اما میزان مصرف آجیل در بارداری چقدر باید باشد؟ در این مقاله، پاسخ سئوالتان را پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
استفاده از ضد آفتاب فاقد چربی مانند سایر محصولات بهداشتی نیازمند آزمون و خطاست. اما به طور کلی یک ضدآفتاب پوست چرب موثر باید حداقل SPF30 داشته باشد. کرم‌های ضد آفتاب حاوی جاذب‌هایی هستند تا از نفوذ اشعه ماوراء بنفش به منافظ پوست محافظت کنند.
کد خبر: ۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
یکی از اولین گام‌های خودشناسی این است که از دست از رودربایستی کردن با خودتان بردارید و صادق باشید. برای مثال ممکن است فردی خجالتی باشید؛ اما ظاهرتان را به زور حفظ کنید و در نهایت هم خودتان را گول بزنید و هم دیگران را.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال میان انسان و حیوان وزارت بهداشت نکات بهداشتی برای پیشگیری از بیماری‌های قابل انتقال از دام به انسان را تشریح و تأکید کرد: مردم دام را در منازل و معابر عمومی ذبح نکنند.
کد خبر: ۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
گاهی اوقات ازدست‌دادنِ انگیزه به دلیلِ فعالیت‌ها، آدم‌ها، چشم‌انداز‌ها و روزمرگی‌های قدیمی ایجاد می‌شود. اگر میخواهید رؤیا‌ها و اهداف جدید کشف کنید، چیز‌های تازه را بدونِ اینکه انتظار زیادی از خودتان داشته باشید، امتحان کنید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، به‌تدریج اهداف و رؤیا‌های تازه پدیدار می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفت: تخفیف بیمه بر روی کد ملی اعمال می‌گردد و رانندگان می‌توانند تخفیف بیمه خود را به افراد درجه یک خانواده منتقل کنند.
کد خبر: ۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
در آستانه بازگشت حجاج به کشور تاکید شد؛
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه فرا رسیدن عید سعید قربان و بازگشت حجاج به کشور برای پیشگیری از شیوع برخی بیماری‌ها توصیه‌هایی عنوان کرد.
کد خبر: ۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران گفت:جایگاه‌های عرضه بهداشتی دام شنبه ۱۸ تیر از ساعت ۹ تا ساعت ۱۹ و در روز عید سعید قربان از ساعت ۴ بامداد تا تا ساعت ۱۶، آماده ارائه خدمات هستند.
کد خبر: ۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
معاون تحقیقات و فناوری مؤسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی با اشاره به انجام ندادن تعهدات وزارت بهداشت در قبال واکسن کووپارس از تعطیلی خط تولید این واکسن خبر داد.
کد خبر: ۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
دانشمندان آلمانی هشدار می دهند؛
بر اساس نتایج یک مطالعه، آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک ممکن است اثرات مضری بر سیستم قلبی عروقی داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
وبا یک بیماری واگیردار عفونی است که فقط در انسان ایجاد می‌شود. این بیماری شامل دو نوع کلاسیک و التور است که التور قدرت همه گیری بیشتری دارد.
کد خبر: ۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
ایران‌خودرو در اطلاعیه‌ای اعلام کرد با توجه خارج‌شدن خودرو سمند از خط تولید طبق دستور سازمان ملی استاندارد ایران این شرکت در راستای تکمیل تعهدات خرید اران خودرو سمند و مشتریان خود جلسه‌ای را با سازمان ملی استاندارد ایران در خصوص تکمیل تعهدات خود خواهد داشت.
کد خبر: ۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
بر اساس نتایج یک مطالعه، آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک ممکن است اثرات مضری بر سیستم قلبی عروقی داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
شب و قبل از رفتن به خواب بهتر است از یک کرم مرطوب کننده بر روی لب ها استفاده کنید و صبح با استفاده از یک حوله تمیز یا مسواک پوست های مرده و خشک را به آرامی از روی آنها جدا کنید. این کار به افزایش گردش خون در لب ها کمک کرده و موجب از بین رفتن خشکی می شود.
کد خبر: ۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
همزمان با گرم شدن هوا، بیماری هایی همچون وبا نیز افزایش می یابد که یکی از دلایل آن، استفاده از آب های آلوده و ناسالم است.
کد خبر: ۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
جواد انصافی درباره این که می‌گویند بابانوئل هدیه می‌دهد اما حاجی‌فیروز ما دست دراز و گدایی می‌کند، توضیح داد: حاجی فیروز هرگز گدایی نمی‌کند، بلکه نوروزخوانی می‌کند و شادی به وجود می‌آورد و به دلیل همین شادی پراکنی، مردم دوست دارند که به او عیدی بدهند.
کد خبر: ۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
خشم فروخورده ، خشمی است که ناخودآگاه انکار می شود و در صورتی که درمان نشود میتواند باعث کمبود اعتماد به نفس ، دردهای فیزیکی و ایجاد مشکلات در روابط شخصی شود.
کد خبر: ۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
در کنار خشکی عمومی پوست بدن که در میان همه افراد وجود دارد؛ بسیاری از افراد حتی با دارا بودن پوست های چرب از خشکی های موضعی در برخی از نقاط بدن رنج می برند. این خشکی ها که بیشتر خودشان را در ناحیه آرنج و زانو نشان می دهند می توانند به مرور به سایر بخش های حساس پوست شما هم سرایت کنند.
کد خبر: ۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
اگر کلسترول خون شما بالاست، به احتمال بسیار زیاد سطح چربی بد خون یا LDL هم در بدنتان زیاد است. بنابراین، مصرف گوشت‌های قرمز نمی‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
