اگر هنگام ورزش کردن یا هر گونه فعالیت فیزیکی بیش از حد عرق می کنید، ممکن است که با کمبود نمک یا همان سدیم در بدن مواجه باشید که عاملی برای سردرد می باشد.
کد خبر: ۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
چند هزار سالی است که بشریت از گرد بودن کره زمین مطلع است و در این میان روش‌هایی هستند که ثابت می‌کنند جهان ما صاف نیست.
کد خبر: ۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم می‌شود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط می‌شود، پرتقال به پاکسازی ریه‌ها و خلط برای رفع احتقان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
قدمت گرایش به زیبایی را شاید بتوان به زمان خلقت انسان نسبت داد. جایی که انسان‌های نخستین سعی داشتند با انواع برگ‌ها و زیورآلات خود را به فرد زیباتری تبدیل کنند. اما این داستان گرایش به زیبایی همراه با سایر موارد با گسترش تکنولوژی، دستخوش تغییراتی شد.درمان سلولیت ران و بازو و شکم با اندولیفت یکی از روش‌های جدید مورد استفاده در کلینیک‌های زیبایی است. اما اندولیفت چیست؟ و چگونه عمل می‌کند؟ مزایا و برتری این روش نسبت به سایر روش‌ها چیست؟ در ادامه قصد داریم به تفصیل این فرآیند را شرح داده و مزایای استفاده از آن را نام ببریم.
کد خبر: ۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
بعضی از میوه‌ها، به‌دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند.
کد خبر: ۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید کرد.
کد خبر: ۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل‌نشدنی به‌خصوص در پوسته و دانه‌هاست. این فیبرها آب را در مجرای گوارش نگه می‌دارند و در نتیجه عملکرد هضم و گوارش بهبود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
ایلنا نوشت: رییس اتحادیه بارفروشان اعلام کرد که میزان عرضه صیفی‌جات در میادین افزایش یافته اما از سوی دیگر تقاضا نیز کاهش یافته است.
کد خبر: ۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
کد خبر: ۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
میوه‌های خشک و آجیل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و می‌توانند به شما در رفع نیازهای تغذیه‌ای در دوران بارداری کمک کنند. اما میزان مصرف آجیل در بارداری چقدر باید باشد؟ در این مقاله، پاسخ سئوالتان را پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره اینکه در زمان آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها چه غذاهایی بخوریم توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
مدتی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است؛ بنابراین دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
لیکوپن یکی از انواع کاروتنوئیدهاست که طیف رنگی قرمز تا صورتی روشن را در بعضی از انواع سبزیجات و میوه‌ها مانند هندوانه و گوجه‌فرنگی به‌وجود می‌آورد.
کد خبر: ۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
شاید در بعضی از فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی، یک شیوه درمان عجیب بیماری‌های روانپزشکی را دیده باشید. شیوه‌ای که شوک‌درمانی و به عبارت درست‌تر ECT یا درمان با القای تشنج با جریان الکتریسیته نام دارد. نمونه‌های زیادی را می‌توان برایتان مثل بزنم: پرتقال کوکی، مرثیه‌ای برای یک رؤیا، پرواز بر فراز آشیانه فاخته.....
کد خبر: ۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
مسواک زدن ۲ دقیقه‌ای می‌تواند تفاوت بسیار زیادی با ۴۵ ثانیه داشته باشد و ۲۶ درصد پلاک بیشتری را از روی دندان‌های شما بردارد.
کد خبر: ۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما گلبول‌های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این عارضه عمدتاً به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول‌های قرمز یا ناتوانی بدن شما در ایجاد گلبول‌های قرمز کافی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
ایجاد یک افت ناگهانی در تعداد گلبول‌های سفید خون خطر ایجاد عفونت‌های مختلف را در بدن افزایش می دهد و بدن شما در برابر کوچک‌ترین عفونت‌ها نیز آسیب پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
