تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به‌نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
سالاری:
مدیر میدان مرکزی میوه و تره بار شهرداری تهران از تسریع در هوشمندسازی میدان مرکزی میوه و تره بار شهرداری تهران خبر داد.
کد خبر: ۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
بچه‌ها نباید با ترس، تهدید، تنبیه و جملات اضطراب‌آور بزرگ شوند. این احساسات منفی روی آن‌ها می‌ماند تا در بزرگسالی خود را به شکل دیگری نشان دهد. همین‌طور کلام منفی والدین نسبت به بچه‌ها بر نوع روابط صمیمانه یا خصمانه آن‌ها اثر می‌گذارد. این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
بادامچیان در گفت‌وگو با ایلنا:
دبیرکل حزب موتلفه اسلامی گفت: دولت در زمینه افزایش قیمت‌ها، گرانی روز افزون و تهیه مسکن عملکرد موفقی نداشت و باید هرچه سریع‌تر از وزیری مقتدر و با برنامه برای حل مشکلات موجود استفاده کند.
کد خبر: ۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
محققان استرالیایی می گویند؛
یک مطالعه جدید در مورد تأثیر تناسب اندام و چاقی دوران کودکی بر شناخت در میانسالی نشان داد که عملکرد بهتر در تست‌های بدنی با شناخت بهتر در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
اگرچه پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما همه ما می‌خواهیم تا جایی که ممکن است جوانی خود را حفظ کنیم. ایجاد چین و چروک از سی سالگی شروع می‌شود، گاهی حتی قبل از آن، و با افزایش سن بدتر هم می‌شود. با این حال، با درمان زیبایی پزشکی از جمله بوتاکس خط خنده می‌توانید با علائم رایج پیری، از جمله خطوط خنده خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب بوده است، زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
کد خبر: ۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
فشار خون یکی از مهم ترین موارد مربوط به سلامت انسان است که باید همواره بدان توجه داشت. در ادامه با توصیه هایی از انجمن قلب آمریکا همراه باشید...
کد خبر: ۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مسواک زدن ۲ دقیقه‌ای می‌تواند تفاوت بسیار زیادی با ۴۵ ثانیه داشته باشد و ۲۶ درصد پلاک بیشتری را از روی دندان‌های شما بردارد.
کد خبر: ۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
«عمو زنجیر باف!.... بله!» حتما شما هم وقتی خردسال بودید، این شعر را خوانده‌اید، شعرهایی که شاید مفاهیم والا و خاصی نداشته باشند اما با کنار هم قرار دادن کلمات هم‌قافیه و ردیف‌های هم‌وزن، نقش مؤثری در گسترش دایره واژگانی ما ایفا کرده‌اند.
کد خبر: ۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که آیا کاشت مو و ابرو یک روش دائمی است؟ چه کسانی کاندید مناسب کاشت مو و ابرو هستند؟
کد خبر: ۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مواد غذایی مفید برای افزایش قدرت مغز
هرگاه صحبت از مواد غذایی می‌شود، به اولین چیزی که فکر می‌کنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم می‌تواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد.
کد خبر: ۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
یکی از مواردی که می‌تواند ذهن هر فردی که سازه‌ها و ویلاهای چوبی را مشاهده می‌کند خطور کند مزایا و معایب استفاده از ویلا چوبی می باشد. همان طور که می دانید صنعت ساختمان هر روز شاهد نوآوری‌های جدیدی است که مقاومت، استحکام و زیبایی بناها را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مادرن سینتیسیس فناوری جدیدی را معرفی کرده است که می تواند با کمک نوعی باکتری زیست‌پارچه تولید کند. ظاهرا بازهم باکتری های مفید پا به میدان گذاشته اند...
کد خبر: ۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
اگر به جای وب سایت‌هایی که شامل یک عبارت خاص هستند به دنبال وب سایت‌های خاص در یک موضوع خاص هستید، از نماد "~" در جستجوی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سردار رحیمی در گفت‌وگو با مهر:
فرمانده انتظامی تهران بزرگ ضمن اعلام اینکه افراد به جای انتشار فیلم سارقان در فضای مجازی، این فیلم ها را به پلیس تحویل دهند، گفت: جرایم خشن در پایتخت آمار کاهشی دارد.
کد خبر: ۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که شما بیشتر از حدی که باید، غذا می‌خورید و همین به شکم فشار وارد می‌کند، زیرا ناحیه شکم بیش از حد باز می‌شود و دیافراگم تحت تاثیر قرار می‌گیرد که در چنین حالتی باید اندازه وعده غذایی خود را کمی محدود کنید.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که شما بیشتر از حدی که باید، غذا می‌خورید و همین به شکم فشار وارد می‌کند، زیرا ناحیه شکم بیش از حد باز می‌شود و دیافراگم تحت تاثیر قرار می‌گیرد که در چنین حالتی باید اندازه وعده غذایی خود را کمی محدود کنید.
کد خبر: ۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
هرم غذایی راهنمای مصرف غذای سالمی است که بدن ما مرتباً به آن نیاز دارد. هر هرم غذایی باتوجه‌به هدف آن، به گروه‌ها یا بخش‌هایی تقسیم می‌شود و مصرف هر گروه از مواد غذایی را به نسبت‌های مناسب برای آن رژیم تقسیم می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
تیرگی زیر چشم شایع است و اغلب باعث می‌شود که مردم فکر کنند شما خسته و خواب آلود هستید. با این حال، سیاهی دور چشم همیشه از کمبود خواب نیست و مسلماً دلایل بیشتری دارد. روی این مقاله کلیک کنید تا با درمان تیرگی زیر چشم آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
