اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند، برای مثال مصرف غذا‌هایی مانند نان بیگل (نان حلقه‌ای شکل و سفت)، چوب شور و غلات روند پیر شدن پوست را تند می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
زرشک برای مصارف دارویی بیشتر از ۲۰۰ سال است که شناخته شده است. این یک گیاه سم زدا است که حاوی خواص دارویی و آرام بخش عالی است و به مبارزه با چندین بیماری کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
خورش‌ها از غذا‌های اصیل و پایه ثابت سفره‌های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر‌های مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورشت آلو اسفناج یکی از خوشمزه‌ترین خورشت‌های ایرانی است ...
کد خبر: ۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که تراپی مو چیست و انواع آن کدامند؟
کد خبر: ۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
گیرایی دانش آموزی که صبح هنگام ناشتا به مدرسه می‌رود و سر کلاس هم مدام چرت می‌زند، کاهش پیدا می‌کند اما در مقابل دانش آموزی که خواب کافی داشته با یک ورزش و صبحانه خوب سرحال به مدرسه می‌رود. به بهانه آغاز سال تحصیلی این گزارش را درباره اهمیت تغذیه دانش آموزی بخوانید.
کد خبر: ۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: ترشک به دلیل داشتن مقدار فراوان آهن برای درمان کم خونی مؤثر است.
کد خبر: ۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
فواید لیمو برای مو، این میوه جادویی باعث رشد مو شده و از سفید شدن موها جلوگیری می کند. در بخش آرایش و زیبایی، به بررسی مهم ترین فواید لیمو برای مو پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کافی است که بعد از باران درجنگل قدمی بزنید و با نیم نگاهی، می‌توانید تنوع حیرت‌آوری از قارچ‌ها را ببینید.
کد خبر: ۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
تخم مرغ دارای کامل‌ترین پروتئین، با بالاترین قابلیت جذب و دارای تمامی‌اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در مقایسه با سایر مواد پروتئینی از قبیل گوشت، شیر، مرغ و ماهی است.
کد خبر: ۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
حققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است، اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟
کد خبر: ۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کد خبر: ۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
کد خبر: ۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
با مصرف منابع غذایی که در این مطلب معرفی شده‌اند، به قدر کافی ویتامین دی یا «ویتامین خورشید» را دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
بیماری عروق کرونر زمانی اتفاق می افتد که پلاک در رگ های خونی که خون را به قلب می رسانند، ایجاد می شود.
کد خبر: ۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
شیر خشک برای چاقی صورت از طریق روش‌های مختلفی قابل استفاده است که در این مقاله به معرفی 3 روش استفاده و بهترین مارک آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که اختلال مسمومیت بارداری چگونه کنترل و درمان می شود؟
کد خبر: ۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
یک پژوهش ۴ ساله روی ۱۱۰۰ نفر نشان داد افرادی که رژیم غذایی غنی از پلی فنل مصرف می‌کردند، نشانگر‌های التهابی کمتری در ارتباط با بیماری‌های قلبی داشتند. بامیه با نام علمی Abelmoschus esculentus گیاهی گلدار از خانواده پنیرکیان است که بهترین رشد را در آب و هوای گرمسیری دارد و به طور معمول بومی آسیا و آفریقا محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
ویتامین K ماده مغذی ضروری و یکی از چهار ویتامین محلول در چربی (شامل ویتامین‌های A، D و E) است. دو نوع اصلی از ویتامین K وجود دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون) که در گیاهانی مانند سبزیجات برگ‌سبز یافت می‌شود و ویتامین K2 (مناکینون) که به‌طور طبیعی در روده تولید می‌شود.
کد خبر: ۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
