توصیه محققان سوئدی؛
محققان می گویند حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
یک ارتوپد عنوان کرد؛
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند.
کد خبر: ۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نیترات رژیم غذایی، مولکول فعال در آب چغندر، به طور قابل توجهی باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود.
کد خبر: ۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
فوق تخصص روماتولوژی؛
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: در فصل سرما، خون رسانی کمتر است و درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود؛ لذا، باید در منزل ورزش های هوازی انجام داد.
کد خبر: ۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کد خبر: ۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
ورزش کردن برای مادر باردار و جنین او عالی است؛ البته به شرطی که اقدامات احتیاطی را رعایت کرده و از انجام ورزش های ممنوع در بارداری خودداری کند.
کد خبر: ۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
شما اگر هدف لاغر شدن و کاهش وزن دارید باید بدانید که این مدل ورزش کنید به جای لاغر شدن چاق تر می شوید!
کد خبر: ۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد مُسکن های بدون نسخه مانند آسپرین، یا ایبوپروفن هیچ تاثیری در کاهش روند پیشرفت آرتریت زانو ندارند و حتی ممکن است شرایط را بدتر کنند.
کد خبر: ۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
اگر تا به حال درباره انحراف ست پا چیزی نشنیده‌اید یا اطلاعات کمی درباره آن دارید، در این مقاله با ما همراه شوید تا به شما بگوییم هالوکس والگوس شست پا چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کد خبر: ۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
درمان درد کف پا/ علت درد کف پا چیست؟ نیرو‌های ناشی از فعالیت‌های بدنی از قبیل: راه رفتن، به قسمت‌های بالا و پایین پا‌ها نقش دارد. اگر مشکل ساختاری در قوس کف پا یا بافت‌های نرم اطراف آن وجود داشته باشد، ممکن است منجر به ایجاد درد در هر جایی از پا یا زانو ها و یا حتی در پایین کمر شود. همچنین درد کف پا ممکن است بعد از ایستادن یا راه رفتن به مدت طولانی نیز ایجاد شود. مشکل درد قوس کف پا غالباً به خاطر ضعف و سختی عضلات و تاندون‌هایی است که وظیفه حمایت از قوس پا را بر عهده دارند.
کد خبر: ۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
بیماری اگزما (درماتیت آتوپیک) در نوزادان شایع است و می تواند برای والدین استرس زا باشد.
کد خبر: ۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
بارانی از کاربردی ترین لباس های روز های سرد سال هستند برای یادگیری نحوه ست کردن این لباس باما همراه باشید.
کد خبر: ۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
مواد مغذی و آبرسان موجود در لوسیون‌های بدن می‌تواند پوست را بازسازی کرده و به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم پوست (باکتری مورد نیاز پوست) کمک کند.
کد خبر: ۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سلولیت چیست و راه های درمان آن کدام است ؟
کد خبر: ۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
سال ۱۳۸۷بود که یکی از پزشکانِ ابراهیم، ماجرای عجیب و غریب شب بیدار ماندن و هرگز نخوابیدن او را با خبرنگاران شبکه تلویزیونی و استانی درمیان گذاشت. طوری که در کمتر از چند روز، این جوان گیلانی به شهرت جهانی رسید و خبرنگاران و مستندسازان ایرانی و خارجی، راه خانه‌اش را در پیش گرفتند.
کد خبر: ۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
پاسداران، یکی از نقاط پرتردد شهر تهران می‌باشد که از امکانات درمانی زیادی برخوردار است. وجود ساختمان‌های متنوع قدیمی و مدرن در این منطقه، حس و حال خاصی در وجود انسان خلق می‌کند. بخش نسبتا قابل توجهی از ساختمان‌های ذکر شده، مربوط به مراکز درمانی در این منطقه می‌باشد. وجود مراکز درمانی در پاسداران از جمله نقاط قوت این منطقه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: کاهش وزن یا رسیدن به وزن نرمال می‌تواند درد بیماران، خشکی مفاصل و نیاز به درمان‌های مداخله‌ای را در مبتلایان به آرتروز کاهش دهد.
کد خبر: ۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک فوق تخصص درد، بر ضرورت اطلاع رسانی عمومی در خصوص درد و ریشه یابی و کنترل آن تأکید کرد.
کد خبر: ۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
رئیس مرکر تحقیقات روماتولوژی کشور با اشاره به آمار ۱۵ درصدی بروز آرتروز در ایرانیان، تاکید کرد: درمان نهایی آرتروز، تعویض مفصل است و درمان‌هایی تحت عنوان ازن تراپی، تزریق ژل و PRP در مفصل تنها درمان نگه‌دارنده هستند که می‌توانند تعویض مفصل را به تعویق اندازند.
کد خبر: ۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است، اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟
کد خبر: ۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
