ورزش کردن از همان هفته نخست پس از زایمان اثرات معجزه آسایی در کوچک کردن شکم دارد.
کد خبر: ۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
هنگامی که آخر شب شام می‌خورید باعث بروز چندین مشکل برای معده می‌شود، زیرا غذا به‌درستی هضم نمی‌شود و اسید در معده بیش از حد ترشح می‌شود.
کد خبر: ۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
اگرچه شکلات ماده‌ی خوراکی بسیار خوشمزه‌ای است، اما برخی از انواع آن ممکن است اثرات منفی بر سلامت افراد به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
برای بسیاری از افراد تیرگی و بوی بد زیر بغل باعث خجالت آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
برخی از غذاها وزن و گرگرفتگی را در زنان یائسه تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
نعناع گیاهی خوش‌عطر است که با فواید فراوان خود برای سلامتی جسم، ذهن، پوست و مو می‌تواند شما را شگفت‌زده کند.
کد خبر: ۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پُرخوری عصبی که با عنوان ساده پُرخوری شناخته می‌شود یکی‌از شایع‌ترین اختلالات خوردن در جهان است.
کد خبر: ۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
نتایح یک تحقیق جدید نشان داد؛
تقویتِ اتصالات عصبی به مدت چند دهه می‌تواند مغز بزرگسالان را به شدت در برابر تغییرات ناگهانی مقاوم کند. اگر ساختار مغز، ما در چرخه‌هایی از خلق و خو و افکار سیاه گرفتار کند، درمان اختلالاتی مانند افسردگی مزمن بسیار دشوار خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
گوشت ایده‌آل برای این غذا ران مرغ است. بهتر است چربی روی گوشت را کامل نگیرید و در آخر آن را با روغن یا کره آغشته کنید.
کد خبر: ۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
درست مانند زمانی که تصمیم به لاغری می‌گیرید و یک رژیم را تا رسیدن به نتیجه پیروی می‌کنید، برای داشتن یک پوست سالم و صاف نیز باید یک روتین پوستی منظم و مناسب با پوستتان داشته باشید. در ادامه شما را با مراحل یک روتین پوستی کامل آشنا خواهیم کرد. تا پایان با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
میزان شیرینی شهد گل‌ها در حافظه‌ی زنبورهای عسل نمی‌ماند. تنها چیزی که آن‌ها به یاد می‌آورند شیرین‌تر بودن یک گل نسبت به گل‌های دیگر است.
کد خبر: ۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
بسیاری از کارشناسان تغذیه تخم مرغ را از مغذی ترین غذاهایی می‌دانند که می‌توان در رژیم غذایی گنجاند. تخم مرغ همواره نسبتا ارزان‌تر از سایر مواد غذایی است و می‌توان گفت همه‌کاره است زیرا می‌توان آن را در هر سه وعده صبحانه، ناهار یا شام مصرف کرد.
کد خبر: ۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
بسیاری از ما حتی از تصورِ خوردن حشرات وحشت می‌کنیم، اما در عین حال دلایلی وجود دارد که باعث شده اکنون بسیاری از فرهنگ‌های سراسر دنیا به خوردن حشرات روی بیاورند.
کد خبر: ۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
شرم را می‌توان احساس خجالت یا حقارت تعریف کرد که به خاطر انجام کاری ناشایست یا غیراخلاقی ایجاد می‌شود. شرم در بقای ما نقش دارد. بدون شرم، ممکن است نیاز به پیروی از قوانین یا پایبندی به هنجار‌های فرهنگی را احساس نکنیم. با توجه به اینکه ما انسان‌ها می‌خواهیم از سوی دیگران پذیرفته شویم، احساس شرم یک ابزار تکاملی است که همه‌ی ما را تحت کنترل نگه می‌دارد.
کد خبر: ۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در پایان ۱۲ هفته، کسانی که در مدت ۱۰ ساعت غذا خوردند، شاهد کاهش قابل توجهی در سطح لیپوپروتئین‌های با چگالی کم یا کلسترول «بد» با نزول تقریباً ۳درصدی بودند.
کد خبر: ۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
سرپرست مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر بیماری پوکی استخوان برای زنان بیشتر از خطر سرطان سینه، تخمدان و رحم است.
کد خبر: ۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سلولیت چیست و راه های درمان آن کدام است ؟
کد خبر: ۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
