شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
رئیس گروه سلامت جمعیت و خانواده دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: فرزندآوری و شیر دادن به نوزاد باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و اندام‌های تناسلی بین بانوان می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
پنکیک یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه بین المللی است که معمولا برای میان وعده یا صبحانه تهیه می شود.
کد خبر: ۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
کینوا نوعی سوپرفود است که فواید متنوعی برای سلامتی بدن دارد. این ماده غذایی یکی از معروف‌ترین غلات به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
گیرایی دانش آموزی که صبح هنگام ناشتا به مدرسه می‌رود و سر کلاس هم مدام چرت می‌زند، کاهش پیدا می‌کند اما در مقابل دانش آموزی که خواب کافی داشته با یک ورزش و صبحانه خوب سرحال به مدرسه می‌رود. به بهانه آغاز سال تحصیلی این گزارش را درباره اهمیت تغذیه دانش آموزی بخوانید.
کد خبر: ۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
باستان شناسان حین کاوش در محوطه‌ای در شهر باستانی فیلیپی در یونان یک مجسمه از هرکول خدای رومیان را که به خوبی حفظ شده بود کشف کردند.
کد خبر: ۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
شیر یکی از اقلام سبد غذایی بسیاری از خانواده‌ها است. برای سلامت این محصول و خرید یک شیر خوب باید نکاتی را مدنظر قرار دهید.
کد خبر: ۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
تخم مرغ دارای کامل‌ترین پروتئین، با بالاترین قابلیت جذب و دارای تمامی‌اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در مقایسه با سایر مواد پروتئینی از قبیل گوشت، شیر ، مرغ و ماهی است.
کد خبر: ۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
با مصرف منابع غذایی که در این مطلب معرفی شده‌اند، به قدر کافی ویتامین دی یا «ویتامین خورشید» را دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
شیر خشک برای چاقی صورت از طریق روش‌های مختلفی قابل استفاده است که در این مقاله به معرفی 3 روش استفاده و بهترین مارک آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
کیک قهوه یکی از انواع کیک‌های خشک است که به دلیل داشتن قهوه در ترکیباتش طعم دلچسبی دارد و برای کسانی که عاشق طعم قهوه هستند، بسیار مناسب است.
کد خبر: ۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
در این مطلب به درمان خانگی موثر برای از بین بردن جوش های سر سیاه پرداخته می شود. با این درمان های خانگی از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید.
کد خبر: ۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
کد خبر: ۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
ویتامین K ماده مغذی ضروری و یکی از چهار ویتامین محلول در چربی (شامل ویتامین‌های A، D و E) است. دو نوع اصلی از ویتامین K وجود دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون) که در گیاهانی مانند سبزیجات برگ‌سبز یافت می‌شود و ویتامین K2 (مناکینون) که به‌طور طبیعی در روده تولید می‌شود.
کد خبر: ۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
کشور‌های مختلف تلاش می‌کنند با نگاهی پیش بینانه و پیشگیرانه در خصوص بیماری‌هایی که ممکن است توده جمعیتی و بنیان‌های خانوادگی و اقتصادی توده‌ها را تحت چالش قرار دهد، برنامه‌های مدون و ملی را به کمک نهاد‌های پژوهشی و تحقیقات دانشگاهی و سازمان‌های متخصص تدوین و اجرا کنند.
کد خبر: ۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی چیست؟
کد خبر: ۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه کسانی نیاز به انجام تست آلرژی دارند؟
کد خبر: ۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحت‌تر به‌دنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری به‌خاطر حذف خوراکی‌های غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
