برچسب ها - روزانه

کیهان از قول یک روانشناس: بهتر است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند؛ این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده / فضای مجازی ممکن است پدر و مادر و بچه‌ها را به جان یکدیگر بیاندازد

یک روانشناس در روزنامه کیهان به مردم توصیه کرد بهتر است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند این تجربه اجداد ما در دوره غارنشینی هم بوده و چشم بعد از تاریکی به راحتی می‌پذیرد که خوابیده. اکنون وجود نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی به ما وارد می کند

کد خبر: ۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

۷ محصول مراقبت از پوست که بعد از ۳۰ سالگی به آنها احتیاج دارید!

پس از ۳۰ سالگی در بدن ما تغییراتی رخ می دهد که موجب می شود پوست وارد فاز دیگری از سلامت خود شود. برای داشتن پوستی سالم و جوان در این زمان لازم است نکاتی نیز رعایت شود. دهه سوم زندگی یکی از بهترین و زیباترین دوران زندگی برای هر فردی است که معمولا در آن به ثبات و آرامش می رسد.

کد خبر: ۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

بیشتر از ۱۰ ساعت می‌خوابید؟ این مطلب را بخوانید!

کم کاری تیروئید نیز باعث می‌شود که فرد بیش از ۱۰ ساعت در طول روز بخوابد که عاملی برای خستگی روزانه و خواب الودگی است. اگر هیچ کدام از مشکلات سلامتی را ندارید، اما بیش از ساعات پیشنهادی می‌خوابید، حتما باید تیروئید خود را بررسی کنید.

کد خبر: ۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

مطالعات نشان می دهد؛

پیاده روی به حفظ سلامت زانوها کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.

کد خبر: ۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

انجمن قلب امریکا اعلام می کند؛

گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد

انجمن قلب آمریکا می‌گوید گرمای بی‌سابقه هوا، خطرات قلبی قابل‌توجهی را به همراه دارد و باید اقداماتی را برای محافظت از خود انجام دهید.

کد خبر: ۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

پیاده روی به حفظ سلامت زانوها کمک می کند

کد خبر: ۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

۱۱ دلیل اصلی ریزش مو در زنان و راهکارهایی برای جلوگیری از آن

این روز‌ها زندگی‌های ما پر از نگرانی و استرس است؛ استرس یک رابطه‌ی مخرب، استرس شغلی، تحصیلی و… این استرس می‌تواند تاثیرات بسیار مخربی روی مو‌های شما داشته باشد. هر چقدر استرس بیشتری داشته باشد، سطح هورمون تستوسترون در بدن شما بالا می‌رود و افزایش این هورمون در بدن زنان، روی چرخه‌ی طبیعی رشد مو تاثیر منفی می‌گذارد.

کد خبر: ۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱