داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
بی حوصلگی هر ازگاهی به سرغ همه ما می‌آید، اما برای برخی این بی حوصلگی به صبح شنبه یا عصر جمعه محدود می‌شود و گریبان برخی دیگر را در ساعت‌ها و روز‌های طولانی رها نمی‌کند و تبدیل می‌شود به قاتل تک تک ثانیه‌هایی که از دست می‌روند و بازگشتی برایشان نیست. این بی‌حوصلگی کارایی فرد را مختل کرده و ...
کد خبر: ۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
داد زدن فقط برای کسی که این کار را می‌کند مضر نیست، بلکه کسانی که سرشان داد و فریاد کشیده می‌شود نیز آسیب می‌بینند و این آسیب میتواند از سنین بسیار پایین شروع شود. داد زدن سر بچه‌ها از چند طریق به آن‌ها لطمه می‌زند:
کد خبر: ۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
کارشناسان بهداشتی در تانزانیا بیماری مرموزی را که اخیرا مواردی از ابتلا به آن در این کشور گزارش شده و جان سه بیمار را نیز گرفته است، "تب موشی" نامیدند.
کد خبر: ۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر گفت: بیش از ۹۰ غرفه گل فروشی از ۲۵ سال قبل در این بزرگراه احداث شده بود و شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر برای حفظ امنیت و آرامش شهروندان قصد ساماندهی این غرف را دارد.
کد خبر: ۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
جانشین فرمانده انتظامی کل کشور:
سردار رضایی گفت: بیش از چهار هزار کارگاه مهارت‌آموزی در مجموعه فراجا وجود دارد و بیش از ۶۰ درصد سربازان با مهارت‌هایی که در دوران سربازی یاد گرفته‌اند، پس از آن وارد بازار کار شده‌اند.
کد خبر: ۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
برخی افراد هنگام عصبانیت اشیا را پرت کرده یا پرخاشگری‌های فیزیکی انجام دهند، این افراد ممکن است دچار اختلال انفجاری متناوب باشند.
کد خبر: ۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
بیماران نیازمند خون فراموش نشوند؛
مدیرکل انتقال خون استان تهران از رعایت کامل شیوه نامه های بهداشتی در مراکز اهدای خون خبر داد و از مردم دعوت کرد تا بیماران نیازمند به خون را فراموش نکنند.
کد خبر: ۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور گفت: از میان ۱۹ گروه مخاطب مهارت‌آموزی، یکی از مهم‌ترین آن‌ها نیرو‌های مسلح و به‌ویژه سربازان هستند.
کد خبر: ۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
پرخاشگری میتواند، به رابطه آسیب بزند و حرمت‌ها را از بین ببرد و عشق را کم رنگ کند.
کد خبر: ۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
همان گونه که پیش بینی می‌شد موج هفتم کرونا در ایران به تدریج از اوایل یا اوسط تیرماه پدیدار شود، این اتقاق اقتاد و افزایش آمار مبتلایان در چند روز اخیر نیز گویای این واقعیت است.
کد خبر: ۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
پیرهادی در نامه‌ای سرگشاده به سردار اشتری :
نماینده تهران در نامه‌ای سرگشاده به فرمانده کل نیروی انتظامی با انتقاد از سبک برخورد برخی ماموران گشت ارشاد با زنان در روند اجرای قانون عفاف و حجاب نوشت:تاکید و توصیه رهبرمعظم انقلاب بر مدارا و نهی ایشان از نفرت پراکنی در بخشی از جامعه، موید اهمیت سبک و روش اجرای قانون عفاف و حجاب است و تکلیف را برهمگان و به ویژه نیروی محترم انتظامی به عنوان ضابط اجرای آن آشکار می‌کند.سبک و روشی که نیازمند آموزش ضابطان و ماموران نیروی انتظامی در این زمینه است، خوش رویی، داشتن سعه صدر و تقید به حفظ حرمت و عزت نفس شهروندان است.
کد خبر: ۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
یکی از علاقه‌مندی‌های غذایی خواهر آندره، شکلات تلخ است. علم هم ثابت کرده است که شکلات تلخ باکیفیت و دارای درصد بالا هم خلق‌وخو را تقویت می‌کند و هم استرس را تسکین می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
نگاه منفعت جویانه به رابطه میتواند احساس تمدن و مهربانی را در رابطه از بین ببرد. در رابطه سمی یک نفر همواره مجبور به راضی نگه‌داشتن طرف دیگر است. اگر از بیرون به رابطه فردی با دیگری نگاه کنیم فوری درمی‌یابیم که آن رابطه سمی است، یعنی به فرد و زندگی اطرافیان آسیب می‌رساند یا سالم است و موجب پیشرفت هر دو شخص می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
تازه‌های پزشکی هفته: قد چطور بر سلامت تاثیر می‌گذارد؟ سیگار استخوان مردها را پوک می‌کند، احتمال کاهش پیشرفت سرطان تخمدان با مصرف ویتامین D و خوراکی‌هایی که روند پیری بدن را تسریع می‌کنند. با این حال بر اساس نتایج این مطالعه، افراد قدبلندتر کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر بودند.
کد خبر: ۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
خشم فروخورده ، خشمی است که ناخودآگاه انکار می شود و در صورتی که درمان نشود میتواند باعث کمبود اعتماد به نفس ، دردهای فیزیکی و ایجاد مشکلات در روابط شخصی شود.
کد خبر: ۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
تحقیقات جدید خطرات استفاده بیش از حد از صفحه نمایش را برای کودکان و نوجوانان تأیید می کند.
کد خبر: ۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
پیدا کردن دوست برای بعضی از بچه‌ها میتواند کار نسبتا سختی باشد؛ به‌خصوص در دنیای امروزی که والدین به‌خاطر مشغله‌هایی که دارند، کمتر برای روابط اجتماعی فرزندان خود وقت می‌گذارند و بچه‌ها، کمتر می‌توانند با هم‌سن و سال‌های خود رابطه داشته باشند. این شرایط برای کودک اوتیسمی سخت‌تر است. اگر فرزند مبتلا به اوتیسم دارید،...
کد خبر: ۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
در کنار خشکی عمومی پوست بدن که در میان همه افراد وجود دارد؛ بسیاری از افراد حتی با دارا بودن پوست های چرب از خشکی های موضعی در برخی از نقاط بدن رنج می برند. این خشکی ها که بیشتر خودشان را در ناحیه آرنج و زانو نشان می دهند می توانند به مرور به سایر بخش های حساس پوست شما هم سرایت کنند.
کد خبر: ۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
