کارشناسان عقیده دارند یک فنجان گوشت سنگدان می‌تواند تا % ۸۸ مقدار توصیه شده از پروتیین را مصرف کننده در روز برآورده کند.
کد خبر: ۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
یکی از مواردی که می‌تواند ذهن هر فردی که سازه‌ها و ویلاهای چوبی را مشاهده می‌کند خطور کند مزایا و معایب استفاده از ویلا چوبی می باشد. همان طور که می دانید صنعت ساختمان هر روز شاهد نوآوری‌های جدیدی است که مقاومت، استحکام و زیبایی بناها را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مادرن سینتیسیس فناوری جدیدی را معرفی کرده است که می تواند با کمک نوعی باکتری زیست‌پارچه تولید کند. ظاهرا بازهم باکتری های مفید پا به میدان گذاشته اند...
کد خبر: ۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
متخصص جراحی مغز و اعصاب عنوان کرد؛
متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان کرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت.
کد خبر: ۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
سه گوشی هوشمند ریل‌می C30، گلکسی سامسونگ F13 و پوکو F4 5G به‌زودی به بازار خواهند آمد و کسانی که قصد خرید یک تلفن همراه جدید را دارند می‌توانند کمی بیشتر منتظر بمانند تا به این گزینه‌های جدید نیز دسترسی داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
در گذشته تصور می‌شد که تنها غذا‌های دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول در افزایش کلسترول خون نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
بنابراین جنیفر از اواخر دهه نود میلادی کاملا عادت کرده که کانون توجه باشد و این روزها هم که دلیل تازه و خیلی مهمی برای توجه بیشتر به او وجود دارد و آن‌هم نامزدی دوباره‌اش با بن افلک است که بعد از اینکه هر دوی آنها ازدواج کردند و بچه‌دار شدند و طلاق گرفتند دوباره به هم برگشته‌اند.جنیفر ششمین حلقه نامزدی‌اش را از بن گرفته است.
کد خبر: ۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کهیر اغلب در عرض یک روز محو می‌شود، اما کهیر‌های جدید می‌توانند با از بین رفتن کهیر‌های قدیمی دوباره ظاهر شوند.
کد خبر: ۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
اگر از افزایش وزن می‌ترسید، ممکن است برای اجتناب از آن دست به کار شوید. این خطر ابتلا به اختلال خوردن را افزایش می‌دهد، یا می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به این اختلال باشد.
کد خبر: ۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
بسیاری از سرطان‌ها زودتر از زمان شکل گیری علائم، تشخیص داده می‌شوند، اما متاسفانه تشخیص برخی از سرطان‌ها سخت است و باید مراقب این نوع سرطان‌ها باشیم.
کد خبر: ۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
اگر غذا‌های سرشار از چربی‌های اشباع شده و ترانس مصرف می‌کنید و سبک زندگی غیرفعالی دارید، بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستید.
کد خبر: ۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذا‌های غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. نتایج تحقیقی نشان داده است که کاهش مصرف حدود ۴۷ گرم قند در روز (معادل یک قوطی نوشابه) ترشح انسولین را به طور متوسط ۳۳ درصد کاهش می‌دهد و افزایش مصرف فیبر به میزان ۵گرم در روز منجر به کاهش ۱۰ درصدی چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذا‌های غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. نتایج تحقیقی نشان داده است که کاهش مصرف حدود ۴۷ گرم قند در روز (معادل یک قوطی نوشابه) ترشح انسولین را به طور متوسط ۳۳ درصد کاهش می‌دهد و افزایش مصرف فیبر به میزان ۵گرم در روز منجر به کاهش ۱۰ درصدی چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها به خصوص غذا‌های ناسالم، می‌تواند نشانه این باشد که شما به اندازه کافی مواد مغذی را از وعده‌های غذایی اصلی خود دریافت نمی‌کنید؛ بنابراین به جای ناراحتی، در رژیم غذایی خود ویتامین و مواد مغذی دیگر را بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها به خصوص غذا‌های ناسالم، می‌تواند نشانه این باشد که شما به اندازه کافی مواد مغذی را از وعده‌های غذایی اصلی خود دریافت نمی‌کنید؛ بنابراین به جای ناراحتی، در رژیم غذایی خود ویتامین و مواد مغذی دیگر را بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
لوبیا چیتی طرفداران زیادی دارد و این تنها به خاطر طعم و مزه آن نیست بلکه منبع غنی پروتئین و فیبر هستند و چربی کمی دارند.
کد خبر: ۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
پیاز عنصل گیاهی چند ساله علفی تشکیل دهنده پیاز از خانواده سنبل است که در امتداد سواحل شنی دریای مدیترانه رشد می‌کند. ترکیباتی که باعث ایجاد غده در این گیاه می‌شوند برای اهداف دارویی در لایه‌های داخلی این گیاه یافت می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
