«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
اگر نشانه های زیر را دارید حتما آنها را جدی بگیرید؛ چرا که می توانند علامت هشدار دهنده یک بیماری کلیوی جدی باشند.
کد خبر: ۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
آب جو دوسر یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
دندان نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.
کد خبر: ۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
بهتر است بدانید که تنها چیزی که برای درمان لب های ترک خورده خود نیاز دارید، یک تغییر سبک زندگی ساده یا مراجعه به پزشک است.
کد خبر: ۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
از جمله مشهورترین خواص سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن است. به همین دلیل سنجد یا زیتون روسی به دلیل کاربردهای مختلف در علم پزشکی معروف می‌باشد.
کد خبر: ۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
خوراک لوبیاسبز و قارچ یکی از انواع خوراکهای گیاهی و سالم است که به دلیل داشتن قارچ و لوبیاسبز بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است.
کد خبر: ۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
سال‌هاست که پژوهشگران دریافته‌اند هر رنگ سبب ایجاد یکسری عواطف و یا خلق و خو در انسان‌ها می‌شود. رنگ‌های طیف آبی، رنگ‌های سرد نامیده می‌شوند. این رنگ‌ها آرامش‌بخش هستند اما باعث بروز احساس غم و یا بی‌تفاوتی می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
راه‌های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟
کد خبر: ۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
محققان می گویند؛
طبق یک مطالعه جدید، درمان‌های مبتنی بر هورمونی که هنگام ورزش در افراد تولید می شود، ممکن است راهکار بعدی در درمان بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
توصیه های غذایی؛
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد؛
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف قطره آهن برای شیرخواران، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
مربی ارشد کشوری عنوان کرد؛
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
اسماعیل زاده عنوان کرد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گرمازدگی یا حمله های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد.
کد خبر: ۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر؛
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، در خصوص اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
متخصص طب اورژانس تاکید کرد؛
متخصص طب اورژانس، در خصوص مقابله با گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
سلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند.
کد خبر: ۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
