ما می‌توانیم مقدار زیادی مواد مغذی را از زردآلو جذب کنیم. پروویتامین A (کاروتن) موجود در آن می‌تواند توسط بدن به ویتامین A تبدیل شود که برای پوست و چشم مهم است. همچنین مقدار زیادی پتاسیم در زردآلو وجود دارد. از طرف دیگر این میوه در ۱۰۰ گرم فقط ۷/۷ گرم قند دارد.
کد خبر: ۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
فوق تخصص جراحی سر و گردن عنوان کرد؛
متخصص گوش و حلق و بینی، درباره راه های برخورد با خونریزی بینی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
معیارهای زیبایی چه در ایران و چه در بقیه نقاط دنیا در گذر زمان تغییرات بسیار زیادی کرده است و در این مطلب می‌خواهیم این معیارها که بعضی از آنها امروز عجیب به نظر می‌رسند را به طور خلاصه با هم مرور کنیم.
کد خبر: ۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
تورم پا همچنین می تواند زمانی اتفاق بیفتد که قلب مشکلاتی در پمپاژ خون در سراسر بدن داشته باشد که باعث کاهش جریان خون به پاها می شود.
کد خبر: ۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
تورم پا همچنین می تواند زمانی اتفاق بیفتد که قلب مشکلاتی در پمپاژ خون در سراسر بدن داشته باشد که باعث کاهش جریان خون به پاها می شود.
کد خبر: ۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن شما ارتباط دارند مثل لباس زیر یا لباس ورزشی.
کد خبر: ۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
حرارت باعث جذب املاح موجود در مواد غذایی می‌شود و به دلیل آن که برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار می‌گیرد، جذب قند آن بیشتر است و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی به شمار نمی‌آید.
کد خبر: ۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
بدن انسان ساختار بسیار عجیب، حیرت انگیز و خارق العاده است. تکامل در طی میلیون ها سال باعث به وجود آمدن سیستم بسیار پیچیده ای شده که هنوز هم نتوانسته ایم تمام رازهای آن را کشف کنیم.
کد خبر: ۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
یافته‌های آنها نشان داد سطح قند خون موش‌های دیابتی که به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ۴۰۰ و ۶۰۰ میلی‌گرم عصاره پیاز مصرف کردند، نسبت به سطح پایه به‌ترتیب ۵۰ و ۳۵ درصد پایین آمد و کاهش قابل توجهی را نشان داد.
کد خبر: ۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
نکته جالب دیگر در مورد طبع غذاها این است که نه تنها هر غذای مخلفات خاص خود را دارد، بلکه حتی در هر آب و هوا و درجه حرارت، غذاها و میان وعده‌های خاصی وجود دارد که به تعادل بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
استادیار دانشکده تغذیه مطرح کرد؛
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه کرد افراد برای کاهش خطر مرگ زودرس، پروتئین های گیاهی را جایگزین پروتئین های حیوانی کنند
کد خبر: ۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛
یک متخصص طب ایرانی، در مورد سبک زندگی سالم با رعایت توصیه های طب سنتی ایرانی، توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است.
کد خبر: ۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
امروزه بیشتر مردم می‌دانند که رژیم‌های غذایی بدون چربی انتخاب مناسبی برای حفظ سلامتی و کاهش وزن نیستند. در حقیقت، بدن به چربی‌های سالم نیاز دارد و شما با مصرف این نوع چربی‌ها می‌توانید بهتر به کاهش وزن کمک کنید. انواع چربی‌های سالم از جمله روغن آووکادو و روغن زیتون می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند...
کد خبر: ۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
بسیاری از والدین از خود می‌پرسند که تا چه حد داد و فریاد زدن بر سر کودکان به آنها آسیب می‌رساند. می‌توان گفت که این صدمه بستگی به شدت و نوع این فریادها دارد.
کد خبر: ۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
طرفداران زیره سبز احتمالاً از دانستن این موضوع که این چاشنی گیاهی فواید غیرمنتظره زیادی برای سلامتی دارد، هیجان‌زده خواهند شد.
کد خبر: ۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
در گفتگو با مهر مطرح شد؛
مدیرعامل شرکت داروسازی تولید کننده واکسن اسپایکوژن، با عنوان این مطلب که اسپایکوژن می‌تواند دوز یادآور همه واکسن‌های مورد استفاده در کشور باشد، به روند تولید این واکسن اشاره کرد.
کد خبر: ۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
شکلات حاوی دو ماده شیمیایی مشابه آناندامید است که تجزیه آناندامید تولید شده در مغز را کند می کنند. در نتیجه این عملکرد مدت زمان حضور ترکیب مد نظر در مغز افزایش یافته و اثرات آن تقویت می شود.
کد خبر: ۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
انتخاب بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به دیابت و برخورداری از دانش کافی در این رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد. اما به منظور تصمیم گیری آسان و ساده نگه داشتن همه چیز، هدف اصلی بیماران باید مدیریت سطح قند خون باشد. همچنین مصرف غذا‌هایی که به پیشگیری از عوارض دیابت مانند بیماری‌های قلبی- عروقی کمک می‌کنند...
کد خبر: ۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
این مطالعه نشان داد که با مصرف جو دوسر کلسترول LDL به میزان ۴.۲ درصد، کلسترول غیر HDL به میزان ۴.۸ درصد و آپولیپوپروتئین ب ۲.۳ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
حالت تهوع و از دست دادن اشتها می تواند از نشانه های نارسایی قلبی باشد. وقتی قلب شروع به از کار افتادن می کند، خون در پاها و شکم جمع می شود. وقتی روده پر از خون می شود، مواد مغذی را نیز جذب نمی کند و باعث می شود افراد اشتهای خود را از دست بدهند و همیشه احساس سیری کنند.
کد خبر: ۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
