شنا نوعی ورزش مقاومتی است چراکه آب نوعی مقاومت است که سعی می‌کنید در آن پیش بروید. شنای مستمر هم مانند دیگر ورزش‌های مقاومتی می‌تواند به تطبیق‌های ماهیچه‌ای مثبت یا قوی شدن آنها بینجامد؛ اما اگر می‌خواهید ماهیچه‌های خود را حجیم‌تر کنید باید تمرین‌های دیگری را هم به شنا اضافه کنید.
کد خبر: ۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد؛
در حالی که اکثر مردم می دانند تنفس دود آتش سوزی برای سلامت تنفسی خوب نیست، باید بدانند که این هوای ناپاک برای قلب نیز مشکل ساز است.
کد خبر: ۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
در صورتی‌که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی شود می‌تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود.
کد خبر: ۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم. این علامت‌ها در بدن شما می‌گوید که شما کم‌خونی دارید.
کد خبر: ۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
همزمان با شناسایی اولین مورد مثبت ابتلا به آبله میمون در ایران شناخت علائم این بیماری می‌تواند مراجعه سریع‌تر به مراکز درمانی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
برنج یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در بین ایرانیان است اما این ماده غذایی مضراتی دارد که از دانستنش شگفت زده خواهید شد.
کد خبر: ۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
گاهی متوجه می شویم که بوی بدن مان تغییر کرده و دیگر مثل سابق نیست مطمئنا دلایل جالبی پشت این بوهای بد و عجیب و غریب بدن هستند.
کد خبر: ۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
ایسنا نوشت: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه نوزادان، کودکان و افراد مبتلا به نقص ایمنی زمینه‌ای ممکن است در معرض خطر علائم جدی‌تر و مرگ ناشی از آبله میمونی باشند، گفت: در بیشتر موارد، علائم آبله میمونی به خودی خود در مدت چند هفته از بین می‌رود اما در برخی افراد می‌تواند منجر به عوارض جدی و یا حتی مرگ شود.
کد خبر: ۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان عنوان کرد؛
ممکن است در بازه‌های زمانی متفاوت تظاهرات و علائم تیک تغییر پیدا کند و یا گاهی به طور کلی محو یا دوباره ظاهر شود.
کد خبر: ۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
دیابت قندی به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که با قند خون بالا مشخص شده و دیابت بارداری یکی از انواع دیابت است.
کد خبر: ۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
همیشه نمی‌توانید به وسایل دست نزنید. اما اگر تا زمانی که بتوانید آنها را بشویید یا ضدعفونی کنید و از تماس بین دست‌ها و چشم‌ها، بینی و دهان خود اجتناب کنید، این کار به کاهش بسیاری از انتقال‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
خارش گلو، سردرد و بدن درد؛ بله، دارید سرما می‌خورید. به‌طور میانگین بزرگسالان هرسال سه بار سرما می‌خوردند که هر بار به‌طور متوسط ۹ روز طول می‌کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهاد شده است که با انجام آنها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
فرد در موقعیتهای خاص مانند سخنرانی عمومی یا در موقعیت های خاص احساس ترس یا عصبی شدن بیش از حد میکند و ممکن است دچار علایمی از جمله لرزش ، رعشه ، خشک شدن دهان ، سرگیجه و تپش قلب شود.
کد خبر: ۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
سرپرست دفتر حفاظت و مدیریت حیات وحش درباره حضور «پیروز»، توله یوز ایرانی، در سایت فضای باز پردیسان و نیز یوز ماده تازه پیدا شده به همراه ۴ توله‌اش توضیح داد.
کد خبر: ۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
تحقیقات محققان رویان نشان داد؛
محققان کشور اثر سمی سلول های بنیادی مزانشیمی کشت داده شده به روش کلونی بر دریافت کننده پیوند را در یک مطالعه استاندارد پیش بالینی بررسی کردند که نشان داد تاثیری در دریافت کننده سلول ندارد.
کد خبر: ۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
به تازگی یک حسگر ردیابی نشانگرهای عرق پوست ابداع شده که با استفاده از یک «پلیمر حک شده مولکولی» ردیابی می کند و عملکرد آن نسبت به نمونه های فعلی بهتر است.
کد خبر: ۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
این فواید ۱۰ تا ۳۰ روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف پختن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
شاید شما هم جزو گروهی هستید که می‌خواهید سیگار را ترک کنید و این سئوال را می‌پرسید: چگونه سیگار را ترک کنیم؟ این مقاله به شما کمک میکند تا راهکارهای مناسبی را پیدا کنید.
کد خبر: ۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت، راهکارهایی را جهت در امان بودن از ابتلا به آبله میمونی برشمرد و گفت: در بیشتر موارد، علائم آبله میمونی به خودی خود در عرض چند هفته از بین می‌رود، اما در عین حال در برخی افراد می‌تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
زعفران دارای بیش از ۱۵۰ ترکیب باارزش مثل کارتنوئیدها، سافرانال، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین‌هاست که همه آنها برای سلامت انسان لازم است.
کد خبر: ۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
