پزشکان همیشه توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد نمک تا حد امکان خودداری شود و به جای آن از ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که نه تنها خوش طعم کننده هستند بلکه دارای خواص و مزایای زیادی برای سلامتی هستند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه؛
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه نمک‌های صورتی، دریا و یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی است، گفت: این نمک‌ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.
کد خبر: ۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
محققان گزارش می دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
محققان چینی می گویند؛
محققان گزارش می دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
محققان استرالیایی می گویند؛
یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که جایگزین کردن نمک با کلرید پتاسیم، فشار خون و در نتیجه خطر حمله قلبی، سکته و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
نتایج یک مطالعه توسط متخصصان دانشگاه "تولین" نشان می‌دهد: افزودن نمک به غذا سر سفره می‌تواند طول عمر را برای چند سال کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
