در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب می‌شود و نخوردن سحری، می‌تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی‌حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
محققان هشدار می دهند؛
یک مطالعه جدید هشدار می دهد سالمندانی که به طور مکرر از داروهای خواب آور استفاده می کنند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مواجه شوند.
کد خبر: ۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
فوق تخصص قرنیه عنوان کرد؛
یک فوق تخصص بیماری های قرنیه، در خصوص خشکی چشم، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
عارضه ای که هیچ ارتباطی به سرما ندارد؛
شانه یخ زده یا منجمد، یک بیماری نسبتا شایع است که بیشتر در خانم ها و در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی بروز می کند.
کد خبر: ۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
مطالعات نشان می دهد؛
نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از پایان دوره قاعدگی شروع شوند.
کد خبر: ۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
همانطور که احتمالاً تا به حال متوجه شده اید، رابطه ی ما با پوست مان رابطه ی مستقیم و خطی ای نیست. یعنی اینگونه نیست که همه چیز محدود به استفاده از یک کرم خوب باشد. در حقیقت عناصر ظریف و نه چندان ظریف زیادی در زندگی روزمره ی ما وجود دارد که می توانند وضعیت پوست ما را به بهتر یا بدتر تغییر دهند
کد خبر: ۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
خوابیده‌اید، ناگهان نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و در واقع علت این بیدارشدن، احساس یک شوک الکتریکی در دست‌ها یا انگشتانتان است.
کد خبر: ۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
هیچ چیز بهتر از احساس راحتی که در حضور گیاهان یا درختان ایجاد می شود، نیست.گیاهان آرام بخش؛ برای داشتن خوابی آرام این گیاهان را در اتاق خواب خود بگذارید
کد خبر: ۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
از زوج‌هایی که با هم زندگی می‌کنند، اگر عرف اجتماعی بخواهد رعایت شود، معمولا انتظار می‌رود که در یک تخت بخوابند. با این حال، توییتی که همه‌بین شده، مناقشه شدیدی بر سر مفیدتر بودن خوابیدن زوج‌ها در اتاق‌خواب‌‌های جداگانه، ایجاد کرده است.
کد خبر: ۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک به بهبود کیفیت خواب، مصرف آن می‌تواند فواید دیگری هم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم کارکردهای ملاتونین در بدن، فواید و روش مصرف آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
تغییر سبک زندگی برخی افراد را به دییر خوابیدن یا شب بیداری سوق داده است که برای سلامتی خطر دارد.
کد خبر: ۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
فصل پاییز تمام برگ‌ها را از بین می‌برد. در حالی که ما از فصل پاییز لذت می‌بریم، گل ها و گیاهان آپارتمانی، آن را دوست ندارند.
کد خبر: ۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
فصل پاییز تمام برگ‌ها را از بین می‌برد. در حالی که ما از فصل پاییز لذت می‌بریم، گل ها و گیاهان آپارتمانی، آن را دوست ندارند.
کد خبر: ۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
خوابِ باکیفیت با سلامت عمومی جسمی و روانی ارتباط دارد، اما آیا خواب زیاد بد است؟ خواب بیش از اندازه و همچنین کمبود خواب با خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری عروق کرونری قلب، دیابت نوع دو، اضطراب و چاقی در بزرگسالان دارای سن بالاتر از ۴۵ سال مرتبط بوده است. اما چرا خواب مهم است؟
کد خبر: ۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
شکست‌های وجودی پل پیروزی نیستند؛
می‌توانیم نحوه واکنش به افراد دیگری که شکست وجودی را تجربه می‌کنند تغییر دهیم. به جای آن که به آنان وعده دهیم که از شکست‌های‌شان درس خواهند گرفت و به جای پنهان کردن عمق آن چه آنان تجربه می‌کنند، ممکن است بتوانیم واقعاً شکست آنان را تشخیص دهیم و سعی کنیم به درستی نسبت به رنج روانی‌شان حساس باشیم.
کد خبر: ۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
فردی که بی‌هوش است، نمی‌تواند بیدار شود و نشانه‌ای از آگاهی یا توانایی تعامل با محیط را نشان نمی‌دهد. بیمارانی که براثر آسیب مغزی شدید در حالت کما قرار دارند، ممکن است از افرادی که در خواب عمیق به سر می‌برند، قابل تشخیص نباشند؛ به جز این مورد که بیشتر بیمارانی که در حالت کما قرار دارند، نمی‌توانند به تنهایی نفس بکشند.
کد خبر: ۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
جی جی حدید و خواهرش بلا حدید در حال حاضر از بهترین و مشهورترین مدل‌های جهان شناخته می‌شوند. جی جی متولد ۱۹۹۵ و بلا متولد ۱۹۹۶ است. پدر آن‌ها محمد حدید فلسطینی و مادرشان یولاندا حدید مدل سابق می‌باشند. این دو با سن کم آنقدر در صنعت مد و فشن پیشرفت کرده اند که نامشان در لیست ۵۰ مدلینگ برتر جهان قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
هنگامی که افسردگی باعث ایجاد احساس خستگی در شما می‌شود با به‌کارگیری چند راهکار خودیاری ساده می‌توانید بار سنگین افسردگی را کاهش دهید. ناراحتی، کمبود انرژی و انگیزه، کمبود علاقه به کارهایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید، همه‌ی اینها نشانه‌های افسردگی هستند که مراقبت از خود بر اساس یک روتین روزانه را دشوار می‌سازند.
کد خبر: ۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
کافی است صبح در حالی که کمی دیرتر از خواب بیدار شده‌اید، با یک نگاه در آینه متوجه چشم‌های خسته و پف آلود خود شوید! گذشته از اینکه برخی افراد به طور طبیعی مستعد این ظاهر هستند و یا برخی حالت خسته چشمانشان را بیشتر دوست دارند، راه حل‌هایی برای کاهش پف و سرحال کردن چشمان خسته وجود دارد.
کد خبر: ۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
