مصرف ویتامین ها هم قواعد و دستورالعمل‌های خاص خود را دارند و گاهی تداخل دارویی بین آنها اثرات‌شان را کم می‌کند. دو نوع از ویتامین‌هایی که برای سلامت بدن نقش حیاتی دارند. روی و ویتامین سی هستند. در این مطلب به اثرات هریک اشاره شده است.
کد خبر: ۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
بسیاری از ویروس‌ها در دمای پایین‌تر و رطوبت کمتر مدت بیشتری عفونی باقی می‌مانند و سریع‌تر تکثیر می‌شوند
کد خبر: ۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به استفاده روزافزون از تلفن همراه و رایانه در زندگی روزمره، این عادت‌ها را یکی از علل اصلی شیوع دردهای گردنی در سنین مختلف معرفی کرد. به گفته وی، استفاده مداوم از این ابزارها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند آرتروز، کشیدگی عضلات و تاندون‌ها، و حتی بیرون‌زدگی دیسک گردن شود.
کد خبر: ۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد، دوز بالای «ویتامین ث» می‌تواند پیشرفت جدیدی در درمان سرطان باشند.
کد خبر: ۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
چربی احشایی، چربی است که در قسمت میانی بدن شما در ناحیه پشت عضلات شکم و در نزدیکی اندام های شما مانند معده، کبد، پانکراس و روده ها یافت می شود
کد خبر: ۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
یک شرکت استارتاپی در حال ساخت ایمپلنتی است که به جای مغز به کمک افراد قطع عضو می‌آید.
کد خبر: ۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
درد مزمن یک چالش بزرگ برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. با اینکه درمان‌های مختلفی برای کاهش درد وجود دارد، اما مطالعات جدید نشان داده‌اند که تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند به طور چشمگیری به تسکین این درد کمک کند. تحقیقات دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهند که مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد و راهی کم‌هزینه و در دسترس برای مدیریت این مشکل باشد.
کد خبر: ۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
درد واژه آشنایی برای اغلب افراد است و وقتی این درد مزمن شود کار مشکل می‌شود چرا که در روند عادی زندگی تداخل ایجاد می‌کند. تحقیقات بسیاری پیرامون مواجهه با دردهای مزمن صورت گرفته است تا بتوانند تأثیر درد را بر زندگی افراد به حداقل برسانند.
کد خبر: ۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
اسیدهای آمینه برای پوست در بین علاقه مندان به مراقبت از پوست محبوبیت پیدا کرده است. از فواید و نحوه استفاده از آن در روتین مراقبت از پوست خود مطلع باشید.
کد خبر: ۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
چشم‌ها قلب ارتباطات ما با دنیای اطراف هستند و عفونت‌های چشمی می‌توانند به سرعت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. اگرچه بیشتر عفونت‌های چشمی خطر زیادی برای بینایی ندارند، برخی از آنها می‌توانند مشکلات جدی‌تری ایجاد کنند.
کد خبر: ۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
معاون وزیر بهداشت با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد از جمعیت ایران، از دستور رئیس‌جمهور برای توزیع شیر در مدارس خبر داد و بر اهمیت مصرف شیر و لبنیات به‌عنوان منبع اصلی کلسیم تأکید کرد.
کد خبر: ۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
بدن ما از سیستم‌های پیچیده‌ای تشکیل شده که بر مبنای آن روند سلامت را حفظ می‌کنند یا خطر بیماری را افزایش می‌دهند. وقتی صحبت از سرطان به میان می‌آید، رابطه بین انتخاب سبک زندگی و رفتار سلولی حیاتی است.
کد خبر: ۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
دبیر علمی نوزدهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی در ایران، با اشاره به دستاوردهای بزرگ درمان سرطان در کشور، گفت که پیشرفت‌های قابل توجهی در استفاده از داروهای نوین مانند داروهای ایمونوتراپی و هدفمند (تارگت تراپی) و دستگاه‌های پیشرفته رادیوتراپی، توانسته‌اند امید به زندگی بیماران مبتلا به سرطان را به طرز چشمگیری افزایش دهند.
کد خبر: ۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
استفاده از روغن‌ها در آشپزی بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست، اما مصرف نادرست یا انتخاب نامناسب روغن‌ها می‌تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. بنابراین، آگاهی از نکات مربوط به نوع روغن مصرفی، نحوه نگهداری و مصرف آن اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
مصرف بیش از حد قند می‌تواند عواقب گسترده‌ای برای سلامتی شما داشته باشد. این عواقب تنها شامل افزایش وزن نمی‌شود؛ مصرف بیش از حد قند می‌تواند بر پوست، خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و حتی روند پیری را تسریع کند.
کد خبر: ۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
فعالیت‌های بدنی برنامه‌ریزی‌شده و منظم بدون شک اثرات فوق‌العاده‌ای بر سلامتی دارند، اما گاهی اوقات افراد نمی‌توانند به طور مداوم به ورزش‌های خاص بپردازند. در این شرایط، افزایش فعالیت‌های بدنی روزمره می‌تواند به اندازه کافی مفید باشد. به گفته متخصصان، هر نوع فعالیت بدنی که بدن را از حالت بی‌حرکتی خارج کند، می‌تواند سلامت جسم و روح را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
دکتر کافمن توضیح می دهد: «اوتیسم اصلاً یک بیماری نیست. ASD یک اختلال عصبی رشدی است، به این معنی که چیزی در مورد رشد و عملکرد مغز کودک اوتیستیک با کودک "معمولی" متفاوت است.
کد خبر: ۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
انواع روغن‌های مایع خوراکی خالص و مخلوط برای پخت‌وپز مناسب هستند. اما روغن‌هایی که دارای مقادیر و نسبت مناسبی از اسیدهای چرب ضروری(امگا6 و امگا3) هستند از نظر تغذیه‌ای ارجحیت دارند.
کد خبر: ۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
تمام دردها از طریق اعصاب تجربه می‌شوند، بنابراین مشخص نیست که آیا علت درد از آسیب به بافت‌های بدن مانند ماهیچه‌ها و تاندون‌ها است یا علل دیگری وجود دارد. اگر انگشت خود را با چاقو ببرید، در عرض چند ثانیه احساس درد می‌کنید. این موضوع نتیجه هزاران اعصاب است که برای سیگنال درد به مغز پیام می‌فرستند.
کد خبر: ۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
