ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماری‌های قلبی است، اما بهتر است برای بهره بردن از این فواید، گوجه فرنگی را بپزید.
کد خبر: ۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
ترشی بلال یکی از ترشی‌های بسیار خوشمزه و ساده و راحت است.
کد خبر: ۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
دانه یا تخم کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر ، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا ممکن است به کاهش علائم گُرگرفتگی در دوره یائسگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه.
کد خبر: ۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
سبزیجات یکی از منابع مهم تامین کننده ویتامین در بدن افراد است که گنجاندن آنها در یک رژیم غذایی کامل ضروری است. در این میان اما مصرف برخی از سبزیجات تاثیرات مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد که کلم قرمز یکی از آنها است.
کد خبر: ۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛
محققان می گویند بادام می تواند اسید چرب بوتیرات با زنجیره کوتاه را که برای سلامت روده مهم است، تقویت کند.
کد خبر: ۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سزارین و مراقبت های بعد از آن چیست؟
کد خبر: ۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
هنگامی که آخر شب شام می‌خورید باعث بروز چندین مشکل برای معده می‌شود، زیرا غذا به‌درستی هضم نمی‌شود و اسید در معده بیش از حد ترشح می‌شود.
کد خبر: ۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
افراد معمولا در بیماری‌هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می‌تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذا‌های مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود.
کد خبر: ۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
خرمالو حاوی مواد مغذی ضروری است؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی وکالری‌ای کم دارد و همین ویژگی، آنها را به غذایی مناسب برای کاهش وزن تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بسیاری از ما حتی از تصورِ خوردن حشرات وحشت می‌کنیم، اما در عین حال دلایلی وجود دارد که باعث شده اکنون بسیاری از فرهنگ‌های سراسر دنیا به خوردن حشرات روی بیاورند.
کد خبر: ۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
آگاهی سلامت؛
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.
کد خبر: ۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سلولیت چیست و راه های درمان آن کدام است ؟
کد خبر: ۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
قارچ، یکی از بهترین خوراکی‌هایی است که توصیه می‌شود پس از ۵۰ سالگی در رژیم غذایی روزانه جای بگیرد، زیرا حاوی ترکیبات مفیدی است و می‌تواند بسیاری از نیاز‌های تغذیه‌ای بدن را تامین کند.
کد خبر: ۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
زرشک برای مصارف دارویی بیشتر از ۲۰۰ سال است که شناخته شده است. این یک گیاه سم زدا است که حاوی خواص دارویی و آرام بخش عالی است و به مبارزه با چندین بیماری کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
